身体三种毒素全清理，这些食物是功臣！

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：营养饮食

哪些食物能够清理血管垃圾

哪些食物能够清理血管垃圾配图 1、豆类 红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外排泄。这一过程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低LDL水平方面效果最佳。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

哪些食物能够清理血管垃圾

哪些食物能够清理血管垃圾四季养生阅读配图1、豆类红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外排泄。这一过程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低LDL水平方面效果最佳。2、苹果...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

女人如何清理肠道排毒

 女人如何清理肠道排毒配图 1、早上空腹喝水法 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢。一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,柔软的粪便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。[详细]

2016-12-16 12:29 分类：养生保健

清理肠道排毒有什么小窍门

 清理肠道排毒有什么小窍门配图 1、宿便 主要表现为:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除,会引起皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。[详细]

2016-12-16 12:29 分类：养生保健

血液有垃圾吃什么能清理

 血液有垃圾吃什么能清理配图 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。那么，血液有垃圾吃什么能清理?[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

哪些食物能清理肠道

哪些食物能清理肠道四季养生阅读配图哪些食物能清理肠道?八大清肠能手，换你一个健康肠道木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过，木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。酸奶：酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

飞凤鱼能清理鱼缸吗 飞凤鱼吃什么食物

飞凤鱼是非常有名的清道夫，在家中如果常常养鱼的人一定直到在鱼缸中养几条清道夫飞凤鱼，可以有助于清理鱼缸。飞凤鱼能清理鱼缸吗？其实飞凤鱼会以鱼类的粪便，藻类喂食物，同时清理鱼缸壁，所以减少了很多养鱼的麻烦。下面就来看看飞凤鱼吃什么食物。 飞凤[详细]

2018-06-20 00:44 分类：食材百科

春季养生五款食谱 清理肠道排毒养颜

春季是最佳排毒的时节，要想美容瘦身，首先要学会如何排毒。那么春季该如何排毒呢?排毒的方式多种多样的，可以通过药物排毒、运动排毒、饮食排毒等，而饮食排毒是大家首选的排毒方式，今天小编就为大家推荐五款营养美味食谱，排毒养颜清肠胃，下面大家就一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

莲藕里面的泥怎么清理

我们都知道，莲藕在使用之前都是需要清洗干净的，很多莲藕里面都会有泥巴，会很难清洗，这样会影响莲藕的食用。那么如何清洗莲藕里面的泥巴呢？下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

宝清大白板南瓜籽

“大白板南瓜籽”是黑龙江省宝清县特产。白瓜籽是一种富含多种营养成分并有医疗保健作用的无公害绿色食品。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

清流溪鱼

清流溪鱼，福建省清流县特产，中国地理标志产品。清流县位于，这里山闽西北青水秀，溪流交错，是鱼类养殖的优良环境，水产资源十分丰富，各种鱼虾种类繁多，统称为“清流溪鱼”。溪河中生存的鱼类有草鱼、鲤鱼、白刀、鲶鱼等达60余种，尤其盛产鳜鱼、河鲶等名贵鱼类，所产鱼肉质鲜美，鱼味清香，深受欢迎。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识