青椒的功效与作用

   青椒是辣椒的一种，但是青椒果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

吃鸡蛋最健康 搭配番茄青椒更营养

在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志报道，据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨基酸——色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。专家说，鸡蛋被评为‘最营养早餐’是有道理的。因为人体在经过一夜的新陈代谢后，急...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

青椒回锅肉的做法 这样做的回锅肉更吸引人

青椒回锅肉，多么熟悉的名字，相信很多人都吃过吧。因为青椒回锅肉的做法比较简单，所以即使不去餐馆，在家也是可以自制出来的。想知道回锅肉的家常做法以及回锅肉的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

零难度超经济快小炒—青椒炒鸡蛋黄

蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质;而且含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

茶树菇青椒炒肉怎么做

茶树菇青椒炒肉是一道非常常见的家常菜，茶树菇青椒炒肉采用的食材是茶树菇，青椒以及猪肉，茶树菇青椒炒肉做成菜后不到非常好看，而且还非常好吃，茶树菇青椒炒肉含有丰富的营养，常吃茶树菇青椒炒肉可以起到养生的功效和保健的作用呢，那么茶树菇青椒炒肉应该怎么怎么制作呢？[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

青椒炒猪腰

猪腰是很多人比较喜爱吃的，这样的佳肴在吃的时候，也是有着很多制作方法，猪腰含有的维生素、蛋白质、胆固醇、叶酸、磷、硒都是比较多的，对它的选择，完全是可以放心进行，不过在吃猪腰的时候，需要适量的进行，这样使得身体能够很好的吸收它的营养元素，那青椒炒猪腰做法是不错选择。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

青椒炒腐竹

青椒炒腐竹，可以说是最常见的一道家常菜，尤其是在广东地区，青椒炒腐竹具有它独特的地方，因为在生活中我们经常会吃到青椒炒腐竹，这两种食物都可以搭配很多的食材，尤其是青椒，可以帮助我们开胃助消化，而腐竹其实就是豆制品的一种，当然也含有非常高的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

青椒炒鸡块

青椒我们也叫做是大椒或者是灯笼椒，青椒的特点是果实大而且辣味不刺激，青椒我们一般很少用来作为调味料而是用来作为蔬菜，青椒的外表是非常翠绿好看的，所以用青椒来做菜能做出很多精美的菜肴，常见的做法是用青椒来炒肉，例如我们可以做出青椒炒鸡块。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

青椒炒鸡肝

青椒还是比较常见的一种食物吧，青椒相对于辣椒来说还是略有不同的，青椒不像辣椒那吗辣，相反的，青椒吃起来还有一种甜甜的感觉，而且青椒的肉比较厚，吃起来还是很美味的，当然，青椒和辣椒一样都具有散寒祛湿的作用，毕竟青椒也属于辣椒的一种，所以性质还是偏热的。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

青椒炒火腿肠的做法

火腿肠大家应该都喜欢吃吧，特别是小孩子更喜欢吃火腿肠了，平时不做饭的时候就会吃上几根火腿肠，高中的时候就喜欢吃火腿肠了，火腿肠的口味已经很多了，常见的有猪肉的和鸡肉的，有的火腿肠用来炒着吃味道是最好的，特别是用辣椒炒，下面我们看看青椒炒火腿肠的做法。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

青椒上火吗

辣椒是我们生活中的常见菜，辣椒能够使得菜品更加的入味，同时还能够起到开胃的效果，调动人们的食欲，受到了人们的欢迎。其实辣椒只是一个统称，青椒就是辣椒的一种，口感辛辣，口味独特，但是青椒的麻辣使得很容易出现上火的情况。很多的人对于青椒不了解，我们来看一下青椒上火吗?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

青椒鸡丁的做法

鸡丁是一种鸡胸肉进行切丝做成的，对于这种鸡肉的营养价值来说，它主要是含有很多的蛋白质和脂肪，对于它的做法我们一般是用红烧或者是酱油鸡丁。对于青椒鸡丁这种做法是比较少见的，但是青椒鸡丁的味道不比我们平时吃的酱油鸡丁的味道差，它是利用青椒的味道去除鸡肉的腥味。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食