冬食苦瓜菊花猪肉汤润燥清火

冬食苦瓜菊花猪肉汤润燥清火   冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热，以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

高考期间吃什么可以清火护眼

 高考期间吃什么可以清火护眼 配图 营养推荐： 1、早餐必须要有的就是富含碳水化合物的主食，可以提供给大脑和神经必须的能量。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

春天清火必吃的6种食物

     春天清火必吃的6种食物     春天吃什么食物能够清火呢?春天虽是阴雨绵绵，但是也有天气干燥的时候，容易引起春燥。下面介绍几种清火食物，清火行动赶紧来实施。一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

甘蔗清火利咽，感冒可以吃吗

 多汁的甘蔗，很多人都爱吃，但感冒可以吃甘蔗吗?甘蔗有清火利咽的功效，感冒患者可以食用吗?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

冬季清火润燥预防便秘吃什么

冬季是吃火锅的旺季，很多人都很容易因为上火而出现便秘，为大家推荐一款好喝的茶饮，在享受火锅的同时，不妨良好利用这款茶饮清火润燥，预防便秘哦![详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季清火润燥吃什么

主题：砂锅三宝粥 食材：粳米一把，银耳10克，红枣3-4颗，莲子15克，冰糖、水若干[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

夏季清火排毒食物推荐

 夏天清火排毒食物一、蔬菜篇 苦瓜 中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季吃什么清火

女人邦食疗养生配图 1、金银花 古人谓：“金银花为泻热解毒之冠。”对于其药用功效，有歌诀曰：金银杀菌消肿灵，泻热解毒愈疮痈，乙脑流脑诸疮疡，毒热炎症温淋病。在盛夏酷暑之际，喝金银花茶能预防中暑、肠炎、痢疾等症。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季清火的11种食物

 夏季火气大?不用怕，不妨试试夏季清火食物!不少食物具有清火排毒的功效，可以帮你赶走火气。那么夏季清火食物有哪些呢?下面小编为你盘点夏季清火的11种食物。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

老中医教你春季养生五脏清火

  天气逐渐回暖，阳气也在开始慢慢的生发，此时稍不注意就会惹“火”上身，如口臭便秘、感冒发热等火热症状，其实这是“郁热”在内不得外发的表现。今天老中医就告诉你春季养生五脏清火的秘方，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

五种食物滋肝清火改善烦躁情绪

  牛奶：很多人认为热天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，喝牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、祛肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“祛火”功效。而且牛奶中含有70%左右的水分，还能补充热天人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

小暑薄荷食疗方清火消暑防疾病

在小暑节气饮食中，清热消暑是重点，如何通过饮食来消暑降温呢?今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家，这些食疗方可以清火气，预防小暑节的一些常见疾病。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生