常吃11种清肺的食物对抗雾霾

  清肺的食物1、银耳： 银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

雾霾天清肺的食物有哪些

  强力清肺推荐： 清肺的食物有哪些?雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

雾霾天气必备清肺食物

雾霾天气必备清肺食物 如今雾霾的天气很常见，所以如何清肺成为了一种掌握的知识。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

惊蛰吃梨 清心润肺

  《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。《素问》中将惊蛰分为三候，每一候为五天，“一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠。”描述的是桃花红、李花白，黄莺鸣叫燕飞来的景象，标志着我国大部分地区都将进入春耕时期。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

17种食物清肺热

  1、鸭肉 鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。用北沙参百合煲鸭肉，有养阴润肺、清热化痰之功，特别适用于肺热阴虚所致咳嗽咯痰、口燥咽干、肺结核咳嗽等。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

8种食物强力清肺

配图  雾霾天气下，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。下面强力清肺推荐8种清肺食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

十种清肺排毒食物

  肺排毒吃什么? 肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。肺排毒吃什么?下面十种食物帮你清肺排毒。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

清肺化痰的七道食谱

  1、川贝炖豆腐 材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。 做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常吃10种食物很清肺

 肺部是最容易积累毒素的部位，食疗能帮你排清毒素，那么肺排毒吃什么呢?黑木耳、百合、萝卜等有很强的清肺排毒功效。具体肺排毒吃什么?小编推荐十种食物供你参考。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

10道清肺食谱

  1、川贝雪梨猪肺汤 材料：猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。 做法：猪肺洗干净之后，切成小块，加入烧开的开水中煮5分钟，捞起之后用干净的冷水冲洗干净，然后沥干水分备用;川贝母洗干净之后打碎备用;雪梨不用去皮，清洗干净之后将蒂切走，梨心去掉，梨肉切成小块状;汤锅中加入适量的清水，全部材料一同放入，大火烧开之后，转成文火再煲2个小时，加入适量的调味料即可饮用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

5大王牌清肺排毒食物

  配图 到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。下面，跟随小编来了解能够养肺润肺的食物吧![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

六款金橘茶清肺止咳防感冒

金橘姜茶防感冒 原料：金橘5个，生姜3片，若湿重可加藿香10克。 做法：金橘拍破，同生姜用沸水浸泡后饮用。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生