冬季有清脂排毒御寒功效的12种食物

  葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

4款食谱可清肠排毒

  体内累积的毒素过多，就会诱发色斑、口臭等一系列的小毛病。那么我们改如何做才能最快最有效的排出毒素呢?今天，小编就向大家介绍几款排毒食谱，让大家体内零毒素。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

9种食物清肠排毒

  配图 1、空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

十种清肺排毒食物

  肺排毒吃什么? 肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。肺排毒吃什么?下面十种食物帮你清肺排毒。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

5大王牌清肺排毒食物

  配图 到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。下面，跟随小编来了解能够养肺润肺的食物吧![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

秋季如何清肠排毒

 你知道吗?科学家说过：“一天不排便，相当于抽了3包烟”。秋天到了，在这个干燥的季节，当你的排便变得不通畅时，全身的毒素就会变得更加严重，于是你就会深陷在这个毒素包围当中。长此以往，很多有毒物质就会积累在身体中，并且通过循环分布全身，机体老化也会随之而来。对于女人来说，健康排毒也是美丽的秘诀，这个秋季，你准备好了吗?[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

夏季三个清热排毒的食疗方

晨起宜饮红茶暖胃提神 茶作为传统健康饮品，怎么喝还是很有讲究的。专家提醒，早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体，可暖胃提神;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏日清心排毒养颜三个食疗方

中医指出夏季要注意养心，下面推荐两款去心火食疗方法： 莲子汤 莲子30克(不去心)，栀子15克(纱布包好)，加冰糖适量水煮，吃莲子喝汤，清心泻火。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

清肠排毒保健好食物

 清肠排毒保健好食物 很多人减肥就只知道少吃多运动，却偏偏忽略了肥胖的一种隐形杀手：毒素。因为肥胖是由于血液气流不畅通所造成的，而这种不畅通则是由于体内毒素积累过多的缘故。想要在春节过后仍能轻松减肥，不妨多吃以下排毒食品，它们都是排毒路上的“清道夫”哦。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃什么清肠排毒？

  第一大类：最有效的清肠蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生