青豆的功效和作用

青豆就是一种外表为青绿色的豆子，外观与我们常见的豆类相同。另外青豆还有菜豆之称，是一种餐桌上的常见菜品，那么你知道青豆的功效和作用有哪些吗？ 青豆的功效和作用 1、青豆有预防脂肪肝和血管病的作用 青豆中含有大量的大豆磷脂与不饱合脂肪酸，这两种[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

腰果虾仁炒青豆

腰果虾仁炒青豆不知道大家吃过没有，很好吃的，那么今天我就给大家说说这道菜是如何做的? 腰果虾仁炒青豆的做法： 1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线，将虾仁用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟。 2、毛豆煮熟后过凉水沥干水份。 3、 腰果热锅冷油中放入，用锅铲不[详细]

2018-06-20 17:39 分类：食材百科

吃青豆的好处有哪些

青豆是生活中最常见的豆类食材之一，它含有大量蛋白质和多种维生素，味道也特别鲜美，是人们餐桌上的常见菜。那么平时吃青豆有什么好处呢？其实吃青豆的好处有很多，想具体了解可以随小编一起去看看。 吃青豆的好处有哪些 1、青豆能延缓衰老 青豆中含有大量[详细]

2018-07-27 16:02 分类：食材百科

青豆粥的功效

青豆粥有什么功效呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让我来给您介绍一下。 青豆粥 青豆粥的功效 青豆的功效与作用： 味甘、性平，入脾、在肠经;具有健脾宽中，润燥消水的作用;主治疳积泻[详细]

2019-03-05 05:37 分类：食材百科

青豆粥

关于青豆粥相信大家了解的会比较多吧，下面让我来给您总结一下希望大家喜欢。 青豆粥 说到美德，可能就会想到孔融让梨、桥头拾履。再或者是：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐;身修而后家齐，家齐而后国治。一个人的美德又可以是，心境坦荡、志存高远，率真宽[详细]

2018-07-27 16:49 分类：食材百科

西瓜皮炒青豆

西瓜皮炒青豆不知道大家有没有品尝过，这道菜的味道还不错，有兴趣的朋友请看下面小编给大家准备的知识。 西瓜皮炒青豆 清清爽爽的夏日小炒，有清火、利水的功效。 西瓜皮炒青豆的材料 西瓜皮200g，鲜青豆100g，红菜椒丝适量，盐1茶匙(5g)，鸡精1/2茶匙(3g)[详细]

2018-06-20 12:53 分类：食材百科

吃青豆的好处有哪些

青豆是生活中最常见的豆类食材之一，它含有大量蛋白质和多种维生素，味道也特别鲜美，是人们餐桌上的常见菜。那么平时吃青豆有什么好处呢？其实吃青豆的好处有很多，想具体了解可以随小编一起去看看。 吃青豆的好处有哪些 1、青豆能延缓衰老 青豆中含有大量[详细]

2018-06-20 13:02 分类：食材百科

青豆虾仁的做法

今天在家闲着没空，就上网看了下如何学做菜，当时看到青豆炒虾仁，看着很简单，下面就给大家介绍下做法： 营养价值 青豆 1.可以补充大量黄酮和维生素，营养价值高。 2.富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 3.富含皂角[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

萝卜青豆炒鸡蛋原料和做法

萝卜青豆炒鸡蛋可是一款不常见的菜式哦，相信很多人都没吃过，一起来看看是怎么做的吧。 原料： 鸡蛋（4个）、萝卜干（泡软）、青豆、葱 辅料： 食用油、酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉 做法： 1. 坐锅点火倒油，将萝卜干、青豆煸炒，放入糖、酒、鸡精，炒干待用[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

青豆粥的功效

青豆粥有什么功效呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让我来给您介绍一下。 青豆粥 青豆粥的功效 青豆的功效与作用： 味甘、性平，入脾、在肠经;具有健脾宽中，润燥消水的作用;主治疳积泻[详细]

2018-06-20 14:00 分类：食材百科

青豆粥

关于青豆粥相信大家了解的会比较多吧，下面让我来给您总结一下希望大家喜欢。 青豆粥 说到美德，可能就会想到孔融让梨、桥头拾履。再或者是：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐;身修而后家齐，家齐而后国治。一个人的美德又可以是，心境坦荡、志存高远，率真宽[详细]

2018-06-20 02:37 分类：食材百科

青豆的做法 青豆怎么做好吃

导读：青豆的做法。青豆味甘、性平，入脾，具有健脾宽中，润燥消水的作用。它富含多种营养，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成，以及抑制癌症的作用。那么，青豆怎么做好吃呢?下面四季养生网小编介绍一些，青豆的做法。青豆的做法：雪菜炒青豆雪菜又名雪里蕻，是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥干水分。将锅烧热，下入青豆，翻炒至八九分熟，先不必放盐，因为雪菜本...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食