茄子青椒炒豇豆材料和做法

今天给大家介绍一道菜，茄子青椒炒豇豆很好吃的哦 用料 茄子1根(长条)青椒1根 豇豆200克小红辣椒4根 大蒜4瓣西班牙橄榄油4汤匙(60ml) 生抽1汤匙(15ml)白糖1/2茶匙(3克) 盐1/2茶匙(3克) 茄子青椒豇豆 做法 1.豇豆洗净，切成1厘米长的粒。青椒切块，小红椒切片[详细]

2018-06-20 17:39 分类：食材百科

青豌豆食疗功效和营养价值

下面给大家介绍介绍青豌豆的一些营养价值、食疗功效以及饮食注意点： 营养价值 豌豆营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维，并含有一定的赤霉素A、 植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白质约7.4%，膳食纤维约4.5%。碳水化合物约18.[详细]

2018-06-20 13:28 分类：食材百科

荷兰豆青椒炒腊肠的材料和做法

荷兰豆是极普通又营养的蔬菜，算是大部分的最长吃的蔬菜之一了，受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是荷兰豆青椒炒腊肠这个菜，属于简单易学的家常菜，下面了解下荷兰豆青椒炒腊肠的做法。 荷兰豆青椒炒腊肠的做法 一、 荷兰豆青椒炒腊肠的做法一 第一步[详细]

2018-07-27 15:56 分类：食材百科

排骨绿豆青菜粥的功效

排骨绿豆青菜粥的功效大家了解多少呢？下面让我和你们一起来学习一下吧。 排骨绿豆青菜粥 排骨绿豆青菜粥的功效一 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科

排骨绿豆青菜粥做法

下面要给大家介绍的是关于 排骨绿豆青菜粥的做法，希望能够喜欢小编讲的哦。 排骨绿豆青菜粥 炎热的夏天，自然是要多吃些清暑利湿的食物了~推荐绿豆，真是非常好的食材。不仅可以用来做绿豆汤绿豆饭，如果某个炎热的晚上你不想再炒菜做饭，不如做道简单的排骨[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科

青篙绿豆粥

对于青篙绿豆粥相信很多朋友都没喝过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下，。 青篙绿豆粥 青篙绿豆粥的知识介绍 菜名：青蒿绿豆粥 工艺：煮 口味：原本味 类别：夏季养生调理 防暑调理 祛痱调理 主料：青蒿 5克 绿豆 30克 辅料：西瓜皮 60克 茯苓 12克 荷叶[详细]

2018-06-20 02:52 分类：食材百科

青头菌的功效与作用 吃青头菌的好处

青头菌也叫绿豆菌或者变绿红菇，是一种出产于云南境内的食用菌类。青头菌多生长在松林或者针叶林中，每天夏天秋天是它生长最旺盛的季节，去过云南的朋友都喜欢食用它。但是你们在食用青头菌的时候，了解它的功效与作用吗？知道人类吃青头菌有什么好处吗？如[详细]

2018-07-28 15:54 分类：食材百科

青头菌的功效与作用 吃青头菌的好处

青头菌也叫绿豆菌或者变绿红菇，是一种出产于云南境内的食用菌类。青头菌多生长在松林或者针叶林中，每天夏天秋天是它生长最旺盛的季节，去过云南的朋友都喜欢食用它。但是你们在食用青头菌的时候，了解它的功效与作用吗？知道人类吃青头菌有什么好处吗？如[详细]

2018-06-20 00:46 分类：食材百科

鲜青豆可以打豆浆吗 鲜青豆打豆浆可以喝吗

青豆在我们的生活中是很常见的食物，很多人都喜欢吃，那么鲜青豆可以打豆浆吗？[详细]

2018-07-04 15:36 分类：饮食养生

青豆是豌豆吗 青豆和豌豆的区别有哪些

青豆的营养价值很高，不仅含有丰富的蛋白质、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，那么青豆是豌豆吗？青豆和豌豆的区别有哪些？[详细]

2018-07-03 07:04 分类：饮食养生

青豆可以打豆浆吗 青豆豆浆的功效与作用

青豆是一个营养价值很高的食品，据说还可以打豆浆，那么，你知道青豆豆浆的功效与作用有哪些吗？[详细]

2018-07-03 07:13 分类：饮食养生

青花菜马铃薯泥

马铃薯即是我们常说的土豆， 青花菜马铃薯泥 别一样的风味，大家尝试一下吧！ 简介 马铃薯泥中加入富含抗氧化物质和维生素的青花菜后，颜色好看，营养成分倍增。煮蔬菜的水放入薯泥可 保存更多维生素，而且使油脂份量减到最低。 材料 青花菜（西兰花）450克[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科