青菜的营养价值和功效

青菜是十字花科植物的一种，它是一年生或者两年生的草植物，它的外表有油菜相似，实际是油菜的一个变种，在全国各地的叫法也不相同，除了青菜以外，也有些地区叫它为小白菜或者油白菜。那么这种青菜的营养价值和功效是什么呢？下面我就为大家一一介绍。 青菜[详细]

2018-07-27 16:27 分类：食材百科

香菇青菜瘦肉粥的材料和做法步骤图解

香菇和瘦肉一起煮粥吃是特别不错的，是很容易消化的一道粥，现在我们就一起来了解一下香菇青菜瘦肉粥的做法和所需要的材料吧。 香菇青菜瘦肉粥的材料和做法步骤图解 1.香菇青菜瘦肉粥的材料 大米、瘦肉、香菇、青菜、调味料。 2.香菇青菜瘦肉粥做法 1）大米[详细]

2018-07-27 16:27 分类：食材百科

青线椒的腌制方法

青线椒是一种维生素素C持别丰富的一种食物，现在我们就是起来了解一下青线椒的腌制方法吧。 青线椒的腌制方法 1.青线椒的腌制方法 青线椒是一种含有多种维生素的一种食物，有一定的辣味，很多喜欢吃辣食物的人是特别喜欢吃青线椒的，我们一般用青线椒作为调[详细]

2018-07-28 12:31 分类：食材百科

腌青辣椒咸菜的做法

辣椒除了作为一种调味品以外，还可以作为一道常见的菜肴出现在我们的餐桌上。而青辣椒经过腌制之后，吃起来味道更加好，特别是当青辣椒和咸菜一起腌制，不仅可以起到开胃的作用，还可以将两种蔬菜进行混合，获取更多的营养元素。而且腌制的菜肴虽然在健康程[详细]

2019-03-05 03:12 分类：食材百科

青刀豆的功效与作用

青刀豆是一种蔬菜，现在我们就一起来了解一下青刀豆的功效与作用吧，青刀豆是一种很常见的蔬菜，好好了解一下青刀豆是有好处的。 青刀豆的功效与作用 1.青刀豆的别名 青刀豆是一种常见蔬菜，可是备地的叫法不同，鹫以说青刀豆的别名也很多，青刀豆的别中有刀[详细]

2019-03-05 03:12 分类：食材百科

腌咸菜青椒的方法

在每年夏天青椒都会成为人们餐桌上的主食，它是一种含有多种维生素绿色食品，但是它季节性很强，在冬天时就难很再吃到新鲜的青椒了，于是许多喜欢在青椒大量上市的时候，把它们腌制成咸菜，以方便在冬天时取食。那么青椒该怎么腌制呢，如果你不会，就和小编[详细]

2019-03-05 03:12 分类：食材百科

凉拌青椒皮蛋的做法

下面给大家具体说说如何做青椒皮蛋，非常的简单，大家看看哦！ 食材 皮蛋2个 蒜瓣适量 香葱适量 辣椒酱适量 生抽适量醋适量盐适量味精适量 青椒适量 步骤/方法 皮蛋俩个，剥开，冷水泡会，皮蛋捞出，每个切成六小半(在这里我是直接用刀切的，可能有人会建议[详细]

2018-07-28 12:29 分类：食材百科

青瓜的营养价值

青瓜简介 青瓜的别名：青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜 青瓜的营养价值： 青瓜富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。青瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解[详细]

2018-07-28 12:29 分类：食材百科

青菜鸡蛋粥的功效与作用

吃烦了平淡无味的白粥以后，人们就喜欢在做粥时加入适量的鸡蛋和青菜制成美味可口的青菜鸡蛋粥，这种粥不但口感好，营养价值也特别高，人们食用以后有多种好处。那么青菜鸡蛋粥都有什么功效呢？它的作用又有哪些呢？一会小编就会具体告诉大家。 青菜鸡蛋粥的[详细]

2018-07-28 12:29 分类：食材百科

青菜蛋黄大米粥的营养价值与功效

青菜蛋花大米粥是很多人最喜欢给宝宝和老人吃的一种粥，它易于消化，营养均衡而全面，可以满足人体对不同营养成分的需要。那么青菜蛋黄大米粥的营养价值到底有多高呢？它含有哪些人体必须的营养成分呢？下面小编就为大家具体说一说。 青菜蛋黄大米粥的营养价[详细]

2018-07-28 12:29 分类：食材百科

青菜鸡蛋粥的营养价值与功效

青菜鸡蛋粥是一种很常见的家常粥品，平时人们在家中经常会自己做着吃，但是你们在吃青菜鸡蛋粥时，对它的营养价值了解吗？知道吃青菜鸡蛋粥的好处有哪些吗？如果不知道可以随小编一起去看看。 青菜鸡蛋粥的营养价值 1、青菜鸡蛋粥能排毒 青菜鸡蛋粥中使用的[详细]

2018-07-28 12:28 分类：食材百科

青菜鸡蛋粥的材料和做法步骤

家里有老人或者孩子时，总会变着花样给他们做一些易于消化和吸收，而且营养丰富的食材，而青菜鸡蛋粥就是最好的选择，，但生活中也有些人不知道青菜鸡蛋粥具体都需要什么材料，更不知道它的做法是怎样的，今天小编就对她做一个具体的介绍，喜欢吃这种粥的朋[详细]

2018-07-28 12:28 分类：食材百科