催奶的青菜

对于新妈妈来说，如果出现奶水较少，这会比较着急，这会影响哺育孩子。这时候一定要放宽心态，因为不良的情绪会加重奶水变少，这时候可以通过按摩，通过饮食来促进乳汁的分泌，很多青菜也具有一定的促进乳汁分泌的作[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

鸡蛋青菜羹的做法是什么?

鸡蛋青菜羹是一道以鸡蛋和青菜为主的美食，不仅口感好，而且其中的营养价值丰富，鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白，经常食用可以补充身体所需要的营养物质，而青菜当中可以补充身体所需要的维生素，对身体非常好，而鸡蛋[详细]

2019-03-15 03:57 分类：营养饮食

青菜钵的正宗做法

 青菜钵相信很多人都不知道是什么食物，所以对它的做法也是不清楚的，所以大家可以来了解文章的内容，然后尝试一下青菜钵这种食物的做法。青菜钵的原材料是豌豆苗以及面粉等，将这些材料搅拌均匀之后倒入锅里面进行[详细]

2019-03-14 04:00 分类：营养饮食

腌青菜的做法大全

  腌制青菜的方法是比较多的，每一个地方都有不同的腌菜做法，比较出名的就是四川泡菜以及韩国泡菜等。对于韩国泡菜的做法，我们需要选择山东大白菜，然后将大白菜对半切开，然后水分沥干，最后在白菜撒上盐进行腌[详细]

2019-03-14 04:00 分类：营养饮食

炸青菜丸子的做法

青菜丸子这种东西的油炸方法是比较简单的，只要我们清洗干净青菜丸子之后，可以将青菜丸子串起来，然后加热油锅，然后在将丸子扔进锅里进行油炸就可以了，炸到丸子变成金黄色就可以食用。对于炸青菜丸子的做法，大家[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

花青素含量高的食物是哪些

花青素，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的背元。[详细]

2019-03-05 04:23 分类：饮食常识

虾青素的功效与作用介绍

虾青素是类胡萝卜素的一种，又名虾红素，虾黄质、龙虾壳色素，为萜烯类不饱和化合物，在自然界，虾青素具有最强的抗氧化性，虾青素广泛存在于虾、蟹、鱼、藻体、酵母和鸟类的羽毛中，是海洋生物体内主要的类胡萝卜素[详细]

2019-03-05 04:22 分类：养生保健

青枣的营养价值及功效与作用

冬季是青枣成熟的季节，这也意味着青枣开始大量上市，青枣和红枣不同，青枣更加清脆多汁，味道清爽，口感清甜，综合了苹果，枣，梨的口味。所以，在冬季不知道吃什么水果的时候，可以考虑选择青枣，毕竟有一种说法是[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

青木瓜的营养价值

青木瓜，番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等省（区）。因熟到快要掉地时外皮才黄，故名青木瓜。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

青苹果的营养价值

青苹果是一种水果，指颜色是青的苹果，青的果酸含量高，有利于美容，苹果都一样，不管是红的青的黄的都是一样的，它的颜色不同是因为它们的品种不同，不同的品种有不同的口味和特点。[详细]

2018-07-28 16:24 分类：饮食常识

青木瓜的功效与作用

青木瓜的功效与作用 1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

青蟹的功效与作用

锯缘青蟹，头胸甲呈横椭圆形，长约为宽的2/3，一般长约98mm，宽142mm左右，背面隆起而光滑，青绿色。胃区及心区间有明显的H形凹痕。胃区、鳃区各具一微细的横行颗粒线。额分4个突出的三角形齿，前侧缘各有等大的三角[详细]

2019-03-05 03:46 分类：养生保健