清晨不要吃3类食物及养胃方案

忌喝大量冰凉的饮料，忌空腹吃香蕉，忌空腹吃菠萝。 1.忌喝大量冰凉的饮料：[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

清晨10件事让男人长命百岁

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

清晨第一杯该喝什么水

很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理，应该用白开水代替蜂蜜水。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

清晨绝不能吃的三样东西

 清晨绝不能吃的三样东西 1.忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

清晨的饮食常识你都知道吗

经过一个晚上的消化，第二天醒来，我们的胃都已经处于清空状态，那么我们在早上饮食方面有哪些注意的呢?对于清晨饮食的常识，你了解有多少呢?下面，小编和大家一起来了解。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

女性清晨最不该吃三种食物

  1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

清晨最不该吃的三类食物

清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

晨起口臭严重，7种食物帮你清新口气

口臭是一种比较常见的症状，口臭这种口腔疾病一直困扰着人们的生活，尤其是早晨起床后。这是由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所[详细]

2019-03-31 04:09 分类：养生保健

教你早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩

 肠道知识：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠...[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健