清晨第一泡尿看男人体质

尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

延年益寿清晨3件事

延年益寿清晨3件事 配图 四方眺 立定，两眼平视，先向东远眺; 然后，半闭目低头、转身再向南远眺;[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

保健知识：清晨4个要，晚上5不要

 保健知识：清晨4个要，晚上5不要     清晨四个要 1早上洗澡 早上洗澡是个好习惯。早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

清晨赖床怎么才能改善_怎样培养正确的睡眠习惯

给身体制定唤醒程序 睡眠，是身体休息、调整的时间，一夜休整后，晨起应该精力充沛。事实却相反，每天早晨都觉得没睡够，起床成了一件痛苦的事。怎么才能改善?回答应该是：培养正确的睡眠习惯。我们的痛苦大多来自睡眠节奏紊乱、睡眠环境不良、没有正确的清醒程序(大多靠闹钟)。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

早上起不来是为什么_清晨赖床预示3种病

清晨，一天中最美好的时刻，阳光穿过落地玻璃窗照到床上，我们“一觉睡到自然醒”缓缓睁开双眼，神清气爽。这是理想中的画面，而事实上我们离这个理想似乎越来越遥远——每天早晨都是被闹钟吵醒，在没睡够的痛苦挣扎中捱到“最后时间”，才不得不艰难起床，然后昏昏沉沉地开始这一天。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

乾隆养生秘诀：清晨必做三事

女人邦保健知识配图  乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

清晨起不来暗示3种病

清晨起不来？暗示三种病 1嗜睡症。 只要一坐下来，不论吃饭、看书、看电视，还是和人聊天、开车时，经常打瞌睡。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

清晨做3件事保你活过90岁

 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

清晨起床4个要，晚上就寝5不要

清晨起床4个要 1.早上洗澡 早上洗澡是个好习惯，早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛。并且，清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

清晨做9件事延缓衰老

每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但你知道吗，最实用的养生方法就藏在我们的生活中![详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

清晨第一泡尿看男人体质

 俗话说，疾病的出现都是有征兆的，任何疾病在我们的身体内产生后，我们会得到一些直观的感受，也会及时的去医院治疗自己的身体，那么下面我就来说说，我们在清晨的时候如何根据第一次尿液查看男性的体质吧。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

清晨起床4个要 晚上就寝5不要

 清晨起床4个要 1.早上洗澡 早上洗澡是个好习惯，早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛。并且，清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健