排毒养颜吃什么好_10种食物能有效清理肠胃

假期大鱼大肉，各种美食吃个不停，不仅容易导致肠胃失调，严重的还会导致厌食症等。肠胃不适会严重影响一个人的身体健康，甚至会影响工作积极性，导致严重的假期综合症出现。多吃以下的10种食物能有效清理肠胃，帮助排毒养颜。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春节后如何清理肠胃

 清理肠胃的食物 春节期间我们大鱼大肉，这些食物会在肠道内不断积聚，如果得不到及时排除，就会引发各种问题。像是心脑血管疾病，消化疾病，呼吸疾病。就算幸免于疾病，更为现实的摆在我们面前的就是，肠胃不通畅，不利于吸收营养，阻碍我们增肌。所以，我们应该及时清理肠胃，还一个更“干净”的自己。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

清理肠胃吃什么好

 肠胃千万不能够堆积太多的毒素和废物，因为这样子对肠胃健康，以及一些疾病的预防，都是比较不利的，所以大家就应该注重健康饮食，下面就为大家推荐清理肠胃吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

六种食物清除胃肠道废物

  1.西蓝花 西蓝花中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，有助于清除肠道垃圾，而且能抗癌。如何排出毒素?为了最大化地保留营养，烹饪西蓝花时最好选择清炒，或焯一下凉拌。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

清理肠胃靠饮食

  随着生活水平的提高，不少的人养成了无肉不欢的饮食习惯，但长时间摄取油腻的食物会损害肠胃健康。此时适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么如何清理肠胃呢?今天，小编就来为大家推荐清理肠胃的四个原则，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

七菜粥清理肠胃助消化

七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名。至于到底是哪七种蔬菜，不同的地方有不同的说法。比较公认的有菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、葱、蒜等。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

“胃肠清道夫”“血液净化剂”十四款食物助秋季排毒

  秋天排毒可多吃这十四款食物   鲜果蔬：绿色清道夫   润肠排毒   海带其中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

便秘能吃云耳吗

大便困难或便秘不是一种病,而是多种疾病的一个症状。大便困难又称之为便秘,现在生活中便秘成了家常便饭，尤其发生在不知疲倦的年轻人身上，于是越来越多的人就问关于便秘的注意事项，所以便秘患者还是要注意日常饮食和生活规律，毕竟，便秘的原因之一就是生活不规律。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食