一种食物清宿便润肠道，无毒一身轻

很多人吃大量大鱼大肉之后会引起便秘，此时除了适当运动和多喝水之外，还应该多吃一些清宿便润肠道的食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

怎样清理肠道毒素

人的身体都是会有一些毒素的，对人体毒素也是需要进行很好清除，这样对身体各方面才不会有任何的影响，那清楚人体毒素的常见方法就是饮食，这样的做法对身体没有任何损害，而且使用上也很简单，那怎样清理肠道毒素呢，这就需要对食物进行了解，使得可以知道什么样食物是最佳选择。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

早喝1杯黄瓜汁 清爽肠胃又排毒

黄瓜的营养价值与保健效果黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。黄瓜中所...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

穴位按摩清肠排毒 有效促进大肠蠕动

体内毒素无法正常排出，主要是因为大肠蠕动作用力下降。我们可以通过食物或是药物来促进大肠蠕动，同时还可以自己动手，采用穴位按摩，每天坚持有效促进大肠蠕动，快速将体内毒素排出体外。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

给肠胃刮油排毒吃什么_几种简单的饮食清肠法

“吃伤了”就是身体消化系统下降，原因呢就是吃的食物油腻太重，今天，小公举就来拯救“吃伤了”的小伙伴们，适时的给肠胃刮油排毒，让大家吃的更好的同时不伤身~[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

“胃肠清道夫”“血液净化剂”十四款食物助秋季排毒

  秋天排毒可多吃这十四款食物   鲜果蔬：绿色清道夫   润肠排毒   海带其中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

鸭蛋补夏绿豆清肠 8种食物夏季轻松排毒养生

  夏天到了，夏季的养生工作也要慢慢的开始了，季节不同，养生的侧重点也不一样，饮食习惯也要跟着换了。[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

清宿便最有效的方法 吃什么可以排肠毒

在平时生活中有很多人被宿便所困扰着，宿便里含有很多的毒素，毒素的存在会影响到我们的健康，为了我们的健康，那么清宿便有什么方法吗？[详细]

2018-07-04 14:24 分类：养生保健

如何吃芹菜能清肠胃排毒

  如何吃芹菜能清肠胃排毒配图 新鲜的绿色蔬菜含有丰富的膳食纤维，中和了饮食中糖、肉、等代谢过程中产生的酸性物质，从而达到血液排毒的效果。常食炒菜菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、大白菜、菜花、甘蓝等。除此之外芹菜的好处最多，芹菜有抗癌防癌的作用，在肠胃消化后产生了一种抗氧化剂，可抑制肠内细菌产生致癌物质;芹菜含铁丰富，是贫血患者的最佳选择，多吃可以改善皮肤苍...[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

清肠排毒的食物有哪些

清肠排毒的食物有哪些四季养生阅读配图为了保护好肠道，在日常饮食中应该常吃一些可以清肠排毒的食物，这样就能保健肠道健康，预防肠道病变。那么，清肠排毒的食物有哪些?一、蜂蜜自古以来，蜂蜜就是保健养生、美容护肤的天然美食，每天吃适量的蜂蜜可以润肠通便、润肺。要是你也遇到了清肠排毒问题，不妨试试蜂蜜的排毒功能。蜂蜜的食用方法有很多，蜂蜜水的制作就非常简单，它是清肠排毒...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食