13种排毒清肠饮品甩掉臃肿

体内如果堆积过多的毒素而不排除，不仅会让皮肤显得暗沉，更会造成浮肿让身材走样，这应该很多妹纸都不愿意看的吧。那么如何拍出体内的毒素呢？小编介绍一些排毒清肠的减肥饮品，没事时喝喝，不仅改善便秘，还能让你瘦一圈。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

节后多吃山楂排毒清肠

节日吃山楂起码有如下必要： ①山楂有很好的软坚消积作用，尤其对消化肉食有很好的帮助。因为山楂含有丰富的"解脂酶"，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

肠胃不好怎么调理 4种食疗方法清肠胃排毒

春节期间很多人肠胃都出了问题，这与饮食管理不当有关系。所以在春节过后，首先要调理的就是肠胃问题。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

火龙果瘦身餐 清肠排毒瘦7斤

夏天是火龙果的大卖季节，为什么它会大卖呢？那是因为火龙果本身有很大的营养价值，而且还能减肥，各位瘦身MM都怎么会错过呢。如果大家还不了解火龙果，那就让小编来为大家分析一下！[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

清肠排毒去油腻 五款简单易做菜

夏日将至，女性大都会想要以婀娜多姿之态展现身材，但是，又不太能管住自己的嘴巴，那么，既想瘦身，又想排毒，就给你介绍五款简单易做菜。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

春节后吃什么清肠胃？5种食疗推荐

节后吃什么清肠胃？春节期间因生活作息和饮食习惯被改变，人的胃肠道首当其冲受到伤害。往往会导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。那么，节后吃什么清肠胃呢？下面介绍5种食疗及食物，让你“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

6种水果清肠胃 有效预防便秘助排毒

水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够给机体补充营养，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，另外，水果也能起到清肠胃的作用哦，平时多吃一些水果，给肠胃“洗洗澡”，预防便秘，这样才能做个美人儿！[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

排毒减肥吃法 大吃之后让你快速清肠食谱

蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

六款最佳清肠减肥食谱 高效排毒又瘦身

长期受到肥胖困扰的胖友们，也会受到便秘的困扰，今天提供“改善便秘的瘦身食谱，对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜，精选了6款最佳清肠食谱，有效促进肠道蠕动，改善肠道环境打造光洁亮泽的优质美肌以及绝世好身材![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

1.富含胡萝卜素的食物 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡...[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

3天清肠排毒果蔬汁

在日常生活中，人们多喝一些能清肠排毒的果蔬汁，能使肠道健康有很大好处，而且能预防身体肥胖，也能美容养颜，今天给大家介绍的就是三天清肠排毒果蔬汁，能让大家知道这些果蔬汁应该怎样做。 3天清肠排毒果蔬汁 1、早起果蔬汁 三天清肠排毒，不需要吃其他任[详细]

2020-06-11 07:06 分类：食材百科