七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

香蕉营养价值 可以清肠胃治便秘

导语：香蕉营养价值，香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。下面四季养生网小编和大家一起了解，香蕉营...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

推荐清肠瘦身蔬菜汤 营养减肥

导语：中秋、国庆双节长假已经开始，大家走亲访友的时候肯定免不了要大吃大喝，吃多了大鱼大肉你会非常需要来一道清胃瘦身蔬菜汤。蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害。瘦身蔬菜汤的做法：材料：洋葱半个，胡萝卜1根，芹菜8根，西红柿3个，甜玉米1根，青笋1个。盐、...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

手部藏有养生穴多揉能清肠排毒

现在的很多人体内都或多或少存有毒素，这和不良的生活习惯有很大的关系。有这么句老话说的好：“肠中常清，方能百病不生”，所以为了更好的进行养生保健，首先要做的便是清除肠毒。今天小编就为大家介绍一个非常实用的按摩方法，只要经常对手部的穴位进行按揉便可以轻松起到清理宿便、快速排出肠毒的目的。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

清肠排毒方法 这些信号说明体内已有毒素

你知道吗?很多时候身体不适和我们体内毒素太多有很大的关系，为什么这样说呢?因为毒素长时间的堆积在体内，容易使得各器官有负担等。那么如果排毒呢?清肠排毒方法有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

清肠大行动 驱走体内四种“火”

天气干燥，不免体内由于水分补充不足而上火，面子上痘痘丛生，身材上小腹也胀得厉害，更甚者或许是你发胖的罪魁祸首。所以当务之急就是采取一些有效手段快速“灭火”。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

吃素并不能清肠胃 长期吃素有损健康

编者按：随着人们对生活品质追求的不断提高，很多人开始崇尚素食。那么吃素真的有益于健康吗?吃素真的能清肠吗?下面就让小编带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

秋季减肥多吃清肠食物 便秘赘肉全都搞定

女人便秘必然会影响到减肥的效果，便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多人的欢迎。[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

去油腻五清肠美食

想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

火龙果瘦身餐 清肠排毒瘦7斤

夏天是火龙果的大卖季节，为什么它会大卖呢？那是因为火龙果本身有很大的营养价值，而且还能减肥，各位瘦身MM都怎么会错过呢。如果大家还不了解火龙果，那就让小编来为大家分析一下！[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

清肠排毒去油腻 五款简单易做菜

夏日将至，女性大都会想要以婀娜多姿之态展现身材，但是，又不太能管住自己的嘴巴，那么，既想瘦身，又想排毒，就给你介绍五款简单易做菜。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

五款清肠美食 助你健康去油腻

想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食