肠胃不好怎么调理 4种食疗方法清肠胃排毒

春节期间很多人肠胃都出了问题，这与饮食管理不当有关系。所以在春节过后，首先要调理的就是肠胃问题。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

冬季进补别忘排毒 这10种食物清肠排毒效果好

俗话说“冬令进补，来年打虎”，因为冬季气候寒冷，人们需要补充更多的能量来抵御严寒。另外，冬季养“藏”，养生也应该顺应自然界的变化规律，适时进补做好营养储备，来年才会身体健康不生病，故有“冬不藏精，春必[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

暴饮暴食后怎么清肠？科学方法是这样！

首先提醒大家，今后千万不能再暴饮暴食了，因为这对身体健康危害非常大，如果不小心一次暴饮暴食的话，可以采取一些措施来清查，比如可以喝酸奶，这样能够促进肠胃蠕动，促进食物的分解，对暴饮暴食后的腹胀有缓解作[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

节后清肠 18种水果效果最好

不少人经常吃肉太多、暴饮暴食，肠道就会积累很多毒素。只有肠道健康，你才能美丽瘦身，那么请多吃清肠的水果！清肠的水果有很多，下面小编为您介绍18种水果，保护你的肠道健康！[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

喝盐水法有助清肠排毒 多吃这9种食物

  清理肠胃、排除大肠毒素，可以让我们的身体更轻松、更健康。今天小编就带大家来科普一下如何清肠排毒吧！做到清肠排毒还能保养好皮肤哦！下面一起来看看清肠排毒的好方法吧！[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

6种最强清肠食物 吃完皮肤就变好

我们的肠子负责垃圾的搬运和营养的二次吸收，所以他的畅通才保证整个人的健康，如果我们经常便秘那必然就会有口臭，痤疮，没食欲等症状，长期这样容易患上肠癌，今天小编为大家准备了清肠的食物，一起来看一下吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

减肥：7个清肠偏方告别便秘甩肥胖

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春节后吃什么清肠胃？5种食疗推荐

节后吃什么清肠胃？春节期间因生活作息和饮食习惯被改变，人的胃肠道首当其冲受到伤害。往往会导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。那么，节后吃什么清肠胃呢？下面介绍5种食疗及食物，让你“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

6种水果清肠胃 有效预防便秘助排毒

水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够给机体补充营养，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，另外，水果也能起到清肠胃的作用哦，平时多吃一些水果，给肠胃“洗洗澡”，预防便秘，这样才能做个美人儿！[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

13种排毒清肠饮品甩掉臃肿

体内如果堆积过多的毒素而不排除，不仅会让皮肤显得暗沉，更会造成浮肿让身材走样，这应该很多妹纸都不愿意看的吧。那么如何拍出体内的毒素呢？小编介绍一些排毒清肠的减肥饮品，没事时喝喝，不仅改善便秘，还能让你瘦一圈。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

节后多吃山楂排毒清肠

节日吃山楂起码有如下必要： ①山楂有很好的软坚消积作用，尤其对消化肉食有很好的帮助。因为山楂含有丰富的"解脂酶"，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健