清肠排毒绝招

“家里没人抽烟，和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论，最近有种新说法，一天不排便就相当于吸三包烟。道理没错，因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积聚一定数量，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

9个健身动作清肠排毒

  不管是春节还是其他节日，我们在吃的方面都会毫无禁忌可言，但如此海吃海喝难免会积攒一些毒素，这往往会形成“节后排毒热”。下面是小编向渴望排毒的朋友们推荐的9种排毒方法。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

节后吃什么清肠胃

 春节期间因生活作息和饮食习惯被改变，人的胃肠道首当其冲受到伤害。往往会导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。那么，节后吃什么清肠胃呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

节后吃什么食物排毒清肠

 节后吃什么食物排毒清肠 女人邦食疗养生配图 1、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

吃什么刮油清肠功效好

女人邦食疗养生配图  吃什么刮油清肠功效好 营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。下面女人邦小编向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

什么食物能清肠排毒

  苹果 苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

初秋吃三薯清肠抗衰

 初秋吃三薯清肠抗衰 紫薯——抗疲劳+抗衰老 夏末秋初，心脑血管疾病、防过敏等问题是很多读者朋友都不得不面对的话题，从饮食的角度不妨吃点紫薯。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生