青菜煮熟后能放多久

 青菜这种食材是比较方便制作的，一般煮熟的时间是比较短的，比如菠菜煮熟一般是六分钟左右的时间，而煮熟之后的青菜一般不能放置太长的时间，最好是放置在冰箱中可以保存比较长时间的。剩菜最好是尽快食用，因为剩[详细]

2019-03-14 03:59 分类：营养饮食

绿叶青菜种类

 绿叶青菜的种类是比较多的，比如菠菜、油麦菜芥菜等都是属于了茶叶青菜的，而大白菜或者娃娃菜就是属于黄叶青菜，大家可以从蔬菜的外观颜色去做分类。蔬菜的颜色呈现哪种颜色是根据蔬菜本身存在叶绿素来决定的，绿[详细]

2019-03-14 03:59 分类：营养饮食

为什么吃青菜消化不了

青菜是一种比较容易被肠胃消化的食物，如果我们食用青菜之后没有被消化，有可能是存在拉肚子或者肠胃消化不好、脾虚的症状，所以我们应该要调整自己的饮食问题，不能吃青菜，改成喝粥，粥是比较容易被肠胃吸收的。当[详细]

2019-03-14 03:59 分类：营养饮食

青菜怎么做孩子爱吃

青菜是一种很多比较多纤维素以及维生素的食材，不管是任何一个年龄段的人群都是需要多吃青菜的，可以调理肠胃的健康以及补充身体所需的营养物质。青菜给孩子食用可以直接清炒，也可以制作成青菜粥或者青菜粉丝排骨等[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

炸青菜丸子的做法

青菜丸子这种东西的油炸方法是比较简单的，只要我们清洗干净青菜丸子之后，可以将青菜丸子串起来，然后加热油锅，然后在将丸子扔进锅里进行油炸就可以了，炸到丸子变成金黄色就可以食用。对于炸青菜丸子的做法，大家[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

青菜炒肉怎样做才好吃？

青菜炒肉是常见的家常小炒，不过不是所有人都能将这道菜炒得十分好吃，不是菜炒过了就是肉炒老了，因为青菜需要大火不停翻炒才能够保证炒熟而又不至于颜色变黄，而肉虽然也是容易熟的食材，但它不需要象青菜那样不停[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

水煮什么青菜减肥效果好？

很多人都吃过水煮青菜，青菜也是对很多素菜的一种总称。对女性来说，减肥一定要多吃水煮菜，水煮菜中的油脂含量非常低，也是减肥期间的饮食佳品。那么水煮什么青菜可以减肥呢？[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

香菇青菜粥的做法是什么？

香菇青菜粥是日常生活中很多老人都特别喜爱吃的一款粥品，不仅营养美味，而且做起来还特别的方便省事儿，因此在快节奏的生活压力下，让越来越多的年轻人也不得不爱上了它。那么这么营养又速成的香菇青菜粥到底该怎么[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

青菜肉末稀饭的做法是什么？

青菜肉末稀饭是日常生活中比较常见的一种稀饭，不但荤素搭配营养均衡，而且还特别的饱腹，因此备受人们的喜爱。可是还有很多人对于它的做法是什么不太了解，做出来的味道总是差强人意。其实青菜肉末稀饭的做法是非常[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

孕妇吃什么青菜好呢？

不同的青菜营养价值各不相同，所以一般在生活当中我们都建议多吃各种食物蔬菜，像西红柿、芹菜、茄子、豆角或者是南瓜白菜，孕妇都是比较适合吃的，保证营养的均衡。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

产后能吃什么青菜？专家推荐这5种！

女性在生孩子之后吃东西会很谨慎，害怕吃错了东西影响孩子健康，育儿专家表示，产妇可以吃的食物还是很多的，比如莲藕、莴笋、黄花菜、海带等食物都可以放心吃。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

火腿青菜鸡蛋饼的做法

身体好我们才有可能去做自己想做的事，好身体并不是与生俱来的，它需要我们在平时细心呵护，小心维持，尤其是要在饮食方面加以注意，火腿青菜鸡蛋饼的做法极其简单，只需花很短的时间就可以完成了。[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食