三伏天喝什么汤好？适合三伏天清补的养生汤推荐

转眼已经入伏第二天了，这几天，天气特别闷热。酷热难耐的天气，喝点啥来解渴解暑好呢？今天给大家推荐几道适合三伏天喝的清补汤。[详细]

2021-12-15 04:25 分类：养生保健

银耳的功效 缓解内火旺盛清补圣品

  白木耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

有效清除体内毒素的食物

很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，现代医学认为，人体所患的过敏症、机能减退症和癌症等疾病，都与机体内的器官、血液等受到各种污物毒素的侵染有关。这些污毒侵染来自各方面，如：受到有害气体、粉尘和金属微粒的侵染；受到饮食中的各种毒素的感染；由于皮肉受到辐射的刺激或者因体内新陈代谢失调或受便秘、宿便的影响等。那么，下列食物可以清除体内毒素。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

大暑天必吃5种清补食物

大暑是夏天的最后一个时季，同时大暑之后的天气也十分的炎热。因此大家最好吃一些有着清热，温补效果的食物来安全度过大暑天，今天给大家盘点一下大暑天该吃的清补食物。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

饮食：三伏天清补多吃食中“八宝”

  三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”非常适合伏天清补。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

芒种饮食宜以清补为主！注意以下几个方面

芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

芒种节气：饮食以清补为主 民间有煮梅习俗

  中新网北京6月5日电(上官云)“芒种忙，麦上场”这一农谚形象描述了芒种时节，人们收获农作物的景象。北京民俗学会秘书长高巍在接受中新网(微信公众号：cns)记者采访时介绍，除了提醒人们注意农事活动外，过去民间的节气一般与节日有对应关系，“芒种”便是提醒人们端午将至，要为炎热夏季做好准备，“所以很多习俗与端午节习俗是相通的。一般要求饮食以清补为主，民间还有煮食青梅的习...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生清补汤茶解除暑气

夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情，况下，出汗量较多。因此，喝些清补汤茶，解除暑气，对夏天养生大有裨益。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

“末伏”养生 重清补祛湿邪

现在已经是三伏天中的“末伏”，末伏天养生要注意祛湿邪，不能贪凉，少吃冰冷的食物、少吹空调，也可以按摩养生。下面我们来看看末伏养生方法。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

立秋将至 贴秋膘宜清补拒滋腻

8月8日就是立秋了，立秋是秋天的开始，因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋前后，到底吃点什么好呢？[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

初伏养生宜清补 初伏养生吃什么好

初伏养生宜清补初伏养生吃什么好 按照我国传统推算方法，每年夏至后第三个庚日为初伏首日，第四个庚日进入中伏，立秋后第一个庚日开始末伏。初伏和末伏时间均为10天，而中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天，不同年份时有差别。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健