吃芹菜为什么不要只吃茎

芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常吃芹菜可预防血管硬化

常吃芹菜可预防血管硬化    吃芹菜有益健康。特别是其茎叶中含的挥发性甘露醇，别具芳香，有增进食欲、降低血压、健脑镇静、预防血管硬化等保健作用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生