高血压吃芹菜有道理吗

 高血压吃芹菜有道理吗? 有3种矿物质在高血压人士的营养防治中格外重要，它们是钾、钙、镁。钾与血压的关系为：①钾通过直接扩张血管，减轻血液对血管的压力;②钠有升高血压的直接作用，钾能促进钠的排出，从而降低血压。钾降低血压的作用在不同类型的研究中所取得的证据始终是一致的，因此，保证食物中充足的钾对于防治高血压有重要的意义。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

芹菜叶的5种吃法

芹菜叶要怎么吃呢?很多家庭在吃芹菜时都会把叶子扔掉，其实芹菜叶的营养价值比芹菜干更高哦。与此同时，芹菜叶的吃法也有很多种。在这里，就来一起学两招吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

常吃芹菜有什么食疗功效

 芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

芹菜这么吃可以治小病

 芹菜是我们经常吃的蔬菜，芹菜的营养价值非常丰富，所以深受人们的亲睐。那么你知道芹菜的做法有哪些吗?你知道芹菜的功效吗?今天女人邦小编告诉大家芹菜这么吃可以治小病，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏季吃芹菜叶有大益

女人邦食疗养生配图  气温逐渐升高，清淡爽口的芹菜是不少人的最爱，但是很多人不习惯吃芹菜叶，似乎吃芹菜茎已经成为大家的一种习惯。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

吃芹菜有哪些好处

 芹菜，我们在日常生活中经常吃到的一种美味佳肴。现在我给大家详细介绍一下吧!可能有人知道芹菜据有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血的功能。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

吃芹菜有什么功效与作用

 芹菜的功效与作用 祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

芹菜有8大功效

  芹菜也是我们餐桌上的常见食物之一，有的人喜欢，有的人却不适应芹菜的味道。芹菜的口感鲜嫩，食疗价值高，故有“香芹”、“药芹”之美誉。那芹菜有哪些食疗功效呢?就跟小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

芹菜叶意想不到的营养

  配图 营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

芹菜食疗头痛小妙招

  古往今来，人们都将常见的芹菜视为佳肴。相传唐代宰相魏征，就嗜芹菜如命，几乎每天都用糖醋拌之佐膳。《吕氏春秋》中也有“菜之美者，有云梦之芹”的记载。人们在吃芹菜时，大都喜欢去掉根和叶片，留下顶端鲜嫩的部分，殊不知，这种吃法浪费了芹菜的营养和药用价值。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生