夏天治愈法让心情舒爽起来

炎炎夏日，女性朋友们很容易因天气燥热或各种不顺的事情影响心情，大发脾气。发脾气伤人伤己，而且还吃力不讨好。心理学研究表明，人的情绪与气温有着密切的关系，在气温的影响下，人的情绪调节中枢会发生相应的变化。所以，夏季“宽心”很重要。下面小编向您介绍几种夏天“宽心”常用的办法，供您参考：[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

警惕！最伤害心脏的10个生活小细节，一起来保护你的心脏吧！

引导语：心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低，成为夺取生命的“主要杀手”。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接“导火索”，以下的10个生活小细节，请你多多注意。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

全球顶尖医生24大健康建议，赶紧行动起来

1、大笑 笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

如何让肠胃舒爽起来

1.捏脊疗：捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络，调和气血，及调整脏腑的作用。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

元宵节一起来看看什么馅的汤圆适合你

据专家说，因为汤圆含大量油脂及糖分，所以热量很高。四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量。所以，在吃汤圆前，得先掂量一下自己的饭量，不要被美味所诱撑坏肚子。当然，面对市场上丰富的汤圆馅料，你也可从容地选一款最适合自己的汤圆。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

冬季喝药茶让女性“挺”起来

若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的胸部的。所以，可以通过药茶来调理经络气血，达到丰胸的目的。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

牙齿美白让你笑起来闪花眼

牙齿不白的话，笑起来会很尴尬，会让你的笑容大打折扣。长此下去，你将会变得不自信，越来越“笑不露齿”，或变成不爱笑的人。那么可有牙齿美白小窍门?当然有，就让小编为你推荐8个美白牙齿的小妙招吧。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

让牙齿白起来消灭牙垢的方法

教你5分钟消灭牙垢 材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

防止秋乏现在行动起来吧

捱过溽热的夏天，你有很多计划需要在清风送爽的金秋去完成。可是“春困、秋乏、夏打盹”，在不同的季节人体偏要发生不同的生理变化，以维持机体的平衡。北京的秋天短，你的许多生活设计更是稍纵即逝，趁着这完美的秋天让你的计划去完美地实现吧!所以，防止秋乏，需要现在行动![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

早晨起来口苦是怎么回事

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也会有口苦的情况。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健