头部按摩方法 头部按摩好处多学起来

  头部的穴位非常的多，我们很多时候会出现头晕目眩的症状可能就是因为头部的穴位没有按摩下的，大脑疲倦了，那么头部按摩的好处有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下头部按摩的方法有哪些的?[详细]

2016-12-26 13:52 分类：中医养生

一杯黄芪水功效多的数不清 赶紧喝起来

  们都知道黄芪是一种中药，却不了解黄芪的具体功效，黄芪的药用已经有两千多年的历史了，正确服用黄芪，可以增强我们身体的免疫功能且还能有效抵抗衰老，降压等。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：中医养生

百菜不如白菜 冬天吃这物堪比大补药 吃起来吧

食在当地、吃在当季，是会养生的人经常说的话，可见，饮食不是随意的事情，这些人对当季的食物会极力食用，对反季节食物不会食用，认为食用反季节食物容易伤身。的确，就冬天来说，有些食物就不适合食用，而成熟于这个时节的白菜则可以多多食用。冬天为啥吃白菜好就原因来说，白菜属于冬天时令蔬菜，对身体有益，食在当下最好。经过冬天，白菜的营养极其丰富，这样能很好滋补身体。白菜营...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

3种食物补血还养颜 让皮肤从内而外好起来

核心提示：女人如何才能美容养颜，除了外在护肤产品之外，还少不了膳食美容。吃哪些能美容呢?专家说，女人最重要的就是补血，气血充足，才能气色好，皮肤佳。所以，今天小编给大家推荐三款补气血的食谱，美容效果特别棒!女人如何才能美容养颜，除了外在护肤产品之外，还少不了膳食美容。吃哪些能美容呢?专家说，女人最重要的就是补血，气血充足，才能气色好，皮肤佳。所以，今天小编给大家...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

蹲下去站起来头晕是为什么

 蹲下去站起来头晕是为什么配图 蹲下去站起来头晕的原因 1、一方面可能是你身体比较虚弱或者疲劳导致的，建议你多补充些营养、维生素，像高蛋白的食物、蔬菜和水果，也要多多休息，不要经常熬夜。另外起身时不要猛的起来，要慢慢来，给血液一个缓冲时间。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

苹果为什么是酸的 苹果吃起来发酸原因

苹果是大家平时最常吃的一种水果，但是有些人在吃苹果时却发现，它味道有些酸，却不知道苹果为什么是酸的，就特别想知道原因，为此我专门了解了一下，发现苹果味道酸还真是有原因的，现在就写出来告诉大家。 苹果为什么是酸的 1、苹果发酸是成熟度不够 很多[详细]

2018-06-20 12:47 分类：食材百科

早上起来吃苹果好吗 早上吃苹果的功效与好处

最近有朋友不断在问早上起来吃苹果好吗？其实这是一种个人习惯问题，对于这个问题的答案，也一直存有争议，有些人说好，也有些人说不好，其实具体的好与不好，都与个人的体质有关。下面小编就为大家具体说一下早上起来吃苹果好吗。 早上起来吃苹果好吗 1、早[详细]

2018-06-20 00:01 分类：食材百科

癌症患者体内都缺少它，还不抓紧补起来！

很多人都不知道，癌症患者的体内都缺了它，下面我们就来了解一下。 维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品，它历史悠久，用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。可是，有关维生素C在防癌和抗癌方面的作用，知道的人就不甚多...[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

9类排毒素食，吃起来养颜又瘦身

排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。因此，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手”。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

黑芝麻的补肾功效好 这几款食谱学起来

我们都认为黑色食物有补肾的功效，其中当然忽略不了黑芝麻。黑芝麻有哪些补肾食疗方，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒补血食疗学起来

小寒吃什么补血？ 红枣阿胶瘦肉汤 材料：猪瘦肉200克，阿胶10克，红枣10颗，生姜1块，食盐、水适量[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

这些食物让你吃成大美人 一起来看看

美肤篇 1、香菇 香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治佝偻病和贫血，对美颜有重要意义。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健