茄子皮的营养价值

茄子是一种很有营养的一种蔬菜，很多人吃茄子的时候会把茄子皮去掉以后再吃，这样是很麻烦的，现在我们就一起来了解一下茄子皮的营养价值吧。 茄子皮的营养价值 1.茄子的的价值其实就是在茄子皮里面，因为茄子皮里面含有多种维生素，如维生素B、C这是一对是[详细]

2018-06-20 17:10 分类：食材百科

吃茄子的营养价值 茄子的功效与作用

茄子是生活人们最常吃的一种蔬菜，在南方人们也把它叫做矮瓜。它口感细嫩，韧性十足，而且营养丰富，保健功效也很出色。只是有些人茄子的营养价值与功效作用了解不多，不知道吃茄子对身体有哪些好处，今天小编就专门说一下，喜欢吃茄子的你们快来看看吧。 茄[详细]

2018-07-27 16:14 分类：食材百科

茄子的营养价值与功效 吃茄子的好处有哪些

茄子相信大家都不陌生，它是夏天人们餐桌上的常客，口感细嫩，食用方法多变。不过你们在吃茄子时了解过经的营养价值与功效吗？如果不了解可以看看下面小编对茄子营养价值与功效的介绍。 茄子的营养价值与功效 1、茄子能抗衰老 抗衰老是茄子的重要功效之一，[详细]

2019-03-06 04:15 分类：食材百科

吃茄子的营养价值 茄子的功效与作用

茄子是生活人们最常吃的一种蔬菜，在南方人们也把它叫做矮瓜。它口感细嫩，韧性十足，而且营养丰富，保健功效也很出色。只是有些人茄子的营养价值与功效作用了解不多，不知道吃茄子对身体有哪些好处，今天小编就专门说一下，喜欢吃茄子的你们快来看看吧。 茄[详细]

2018-06-20 13:10 分类：食材百科

茄子的营养价值与功效 吃茄子的好处有哪些

茄子相信大家都不陌生，它是夏天人们餐桌上的常客，口感细嫩，食用方法多变。不过你们在吃茄子时了解过经的营养价值与功效吗？如果不了解可以看看下面小编对茄子营养价值与功效的介绍。 茄子的营养价值与功效 1、茄子能抗衰老 抗衰老是茄子的重要功效之一，[详细]

2018-06-20 00:49 分类：食材百科

咸鱼茄子煲怎么做 茄子煲营养价值有哪些

咸鱼茄子煲的做法还是有很多种的，那么今天就给大家说说具体是怎么做的吧? 茄子 原料 茄子、香菇、咸鱼干、蚝油、是拉差辣椒酱(或桂林辣椒酱)、淀粉(水淀粉)、葱白、蒜蓉、生姜、盐、糖、老抽、高汤(水)、葱花。 制作过程 1、茄子洗净切成食指粗长条，到上适[详细]

2018-06-20 13:24 分类：食材百科

茄子养生食谱 茄子营养价值高

导语：茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果所比不上的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。茄子保健食谱：1、鱼香茄子准备长茄子2个约500克;葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

鱼香茄子的营养价值

鱼香茄子是很多人都非常爱吃的一道菜，那么鱼香茄子具有怎样的营养价值呢，今天就给大家说说看看： 茄子 营养价值 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，但是一定要洗干净，否则农药会有所残留，危害到身体的健康，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生[详细]

2018-06-20 13:25 分类：食材百科

蒜泥茄子的营养价值

蒜泥茄子不仅仅是一道非常丰富的美食，而且还具有一定的营养价值和功效，下面为大家解答： 茄子 营养价值 1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破[详细]

2018-06-20 13:24 分类：食材百科

油焖茄子做法和营养价值

今天给大家说说油焖茄子的做法，很好做的啊，大家没事在家可以做做看看： 食材准备 茄子400克，植物油500克(实耗60克)，酱油30克、料酒10克、白糖13克、精盐3克、味精2克、葱花2克、姜末2克、清水100克。 制作步骤 1、将茄子切去柄，蒂洗净、切成大旆刀块、[详细]

2018-06-20 13:24 分类：食材百科

茄子的功效和营养价值有哪些

茄子 是一种常见的蔬菜，红烧茄子，蒜泥茄子是很好吃的菜哦，下面给大家介绍一下 茄子的功效 ： 简介 茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效；用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌 生疮、痔疮下血、便血、衄血等。 营养价值 吃茄子建议[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

茄子的营养价值和做法

我们在食用茄子的时候，茄子具有怎样的营养价值呢，今天给大家说说看看： 营养价值 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科