辣椒炒茄子 营养美味想不到

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

红烧茄子 美味爽口的红烧茄子

茄子是我们日常生活中非常常见的一种食材了，是很多人喜欢吃的食物。茄子具有保护心血管抗坏血酸抗癌以及抗衰老的作用。而且茄子的做法是多种多样的，其中红烧茄子是最常见的做法了，红烧茄子色泽红亮，茄子酥烂，香鲜可口。那么红烧茄子怎么做呢?下面就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

咸鱼炖茄子的材料和做法步骤

咸鱼是沿海地区的重要特产，很多去海边旅游的朋友都喜欢购买，去年我去大连时，也自己购买了一些，回来以后发现咸鱼的味道太重，不能直接食用，于是我就试着把咸鱼与茄子炖在了一起，做好以后味道还真不错，今天在这里我也把家常版咸鱼炖茄子的材料和做法步[详细]

2019-03-05 03:14 分类：食材百科

长豆角烧茄子的材料和做法

长豆角和茄子都是一种很常见的餐桌食物，我们可以把长豆角和茄子一起烧着吃的，下面我们就看看长豆角烧茄子的做法吧。 长豆角烧茄子的做法 1.长豆角烧茄子的材料 茄子一个，豆角适量，肉，蒜，调味料。 2.长豆角烧茄子的做法 1）先把茄子清洗干净，然后再切[详细]

2018-07-27 16:28 分类：食材百科

烧茄子的家常做法

茄子是一种特别好吃的一种果类的蔬菜，现在我们就一起来了解一下烧茄子的家常做法吧。看看烧茄子的家常做法都有哪些吧。 烧茄子的家常做法 1.决明烧茄子的功效 决明烧茄子是一种很不错的癫痫食谱 有很好的明目作用，同时对于高血压和冠心病都是有好处的，可[详细]

2018-07-28 15:50 分类：食材百科

烤茄子的用料和做法

今天给大家推荐一款美食，就是烤茄子很好吃的哦，大家好好看看 简介 今天给大家介绍的菜，“烤茄子”，但我们都知道茄子营养价值高且好吃，但使用普通的方法做会很费油，因为茄子特别爱吸油。 这道“烤茄子”，却只用少量油，但味道相当的好吃。其实说起来是[详细]

2018-06-19 22:37 分类：食材百科

咸鱼炖茄子的材料和做法步骤

咸鱼是沿海地区的重要特产，很多去海边旅游的朋友都喜欢购买，去年我去大连时，也自己购买了一些，回来以后发现咸鱼的味道太重，不能直接食用，于是我就试着把咸鱼与茄子炖在了一起，做好以后味道还真不错，今天在这里我也把家常版咸鱼炖茄子的材料和做法步[详细]

2018-06-20 00:54 分类：食材百科

长豆角烧茄子的材料和做法

长豆角和茄子都是一种很常见的餐桌食物，我们可以把长豆角和茄子一起烧着吃的，下面我们就看看长豆角烧茄子的做法吧。 长豆角烧茄子的做法 1.长豆角烧茄子的材料 茄子一个，豆角适量，肉，蒜，调味料。 2.长豆角烧茄子的做法 1）先把茄子清洗干净，然后再切[详细]

2018-06-20 13:19 分类：食材百科

烧茄子的家常做法

茄子是一种特别好吃的一种果类的蔬菜，现在我们就一起来了解一下烧茄子的家常做法吧。看看烧茄子的家常做法都有哪些吧。 烧茄子的家常做法 1.决明烧茄子的功效 决明烧茄子是一种很不错的癫痫食谱 有很好的明目作用，同时对于高血压和冠心病都是有好处的，可[详细]

2018-06-20 01:07 分类：食材百科

蒜香茄子的材料和做法

蒜香茄子相信很多人都特别喜欢吃吧，很好吃，那么今天就给大家说说蒜香茄子的做法： 蒜香茄子主料： 茄子500克，蒜头10克 蒜香茄子辅料： 葱末、姜末、盐、酱油、花生油、味精、料酒、白糖各适量。 蒜香茄子做法： 1、将茄子洗净去蒂，撕成块状备用;蒜头去皮[详细]

2018-06-20 13:24 分类：食材百科

茄子的营养价值和做法

我们在食用茄子的时候，茄子具有怎样的营养价值呢，今天给大家说说看看： 营养价值 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

茄子的家常做法大全

茄子的营养 茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科