健康喝豆浆的小窍门

很多朋友早晨都喜欢喝豆浆，豆浆的营养对人体的作用是起到举足轻重的，那么怎样喝豆浆才可以更健康更易吸收呢?让我们一起来学习下营养专家给我们提供的喝豆浆小窍门咯。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

生活中意外伤害的治理小窍门

生活中发生的一些意外伤害总是让人防不胜防，比如：碰伤、擦伤、烫伤……今天小编选择了日常生活中最容易发生的一些意外伤害，教你几个小窍门，让这些问题迎刃而解。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

上班族如何进行保健 午休时间放松窍门多

选择1：洗脸补妆加冷敷——瞬间换回你的神采奕奕 午饭后犯困怎么办?日本的OL们喜欢通过洗脸的方式振作精神。这的确是个好主意，类似法国女人用一管唇彩让自己迅速恢复神采。忙碌了一上午，你可以利用午休时间彻底清洁一下面部，让皮肤透透气、补充水分，让自己整个下午都感到容光焕发、心情愉悦。如果你上午在骄阳下跑了大半天，午休时最好及时做一个面部冰敷，这对于修复晒伤的皮肤非常有...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

白领养生窍门帮你对付疾病

女白领保健养生，你有什么好方法吗?许多上班族MM都会有月经方面的问题，例如痛经、月经不调等等。很多人觉得这和生活压力有关。实际上，这和你体内藏有大量毒素有关系!如果不定期清除体内毒素，最终导致不孕不育和各种身体疾病。赶紧跟小编一起看看吧。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

3个小窍门有效防治感冒

勤开窗多换气多喝水常运动 若有流感者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少流感传播的机会。平日增强自身的免疫力，需要经常性的有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，每天30至40分钟温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥，喝足水不仅有利除燥，还可减少病毒的数量，每天至少应喝八...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

祛斑小窍门：白醋祛斑大搜罗

白醋祛斑的小窍门一：白醋洗脸法 白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健