夏季避蚊驱蚊小窍门大全

夏季一到，加上雨水又很大，蚊子又开始肆虐了，被蚊子咬了，皮肤瘙痒怎么办?家里怎样驱蚊防蚊?今天我们就为大家解答这些问题。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

高考考前缓解焦虑的窍门

  高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

打鼾怎么办？预防打鼾的窍门

  打呼噜就是打鼾，专业名词叫鼾症。打呼噜是很多男人的疾病之一，据调查，有一半的男人都睡觉打呼噜是现象，打呼噜会影响睡眠质量，导致工作没精神，还容易导致呼吸暂停，导致突发猝死，危害很大。那么如何预防打呼噜呢?下面教你预防打呼噜的小窍门。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

颈椎痛怎么办？颈椎保健的窍门

  亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，现在大部分办公室一族都有或多或少的颈椎问题，应防患于未然，把问题控制在最低点。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

夏季防中暑的小窍门

  出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

有效对付焦虑的7个小窍门

  下面几个简单窍门，帮助你有效对付焦虑： 1.正确呼吸 焦虑常常会导致呼吸不足或过度呼吸。当你感到焦虑时，可以有意识地慢慢深呼吸。练习时，一手轻按胸部，一手放在腹部。配合着两只手的起伏呼气、吸气……[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

生活小妙招：健康快餐5个窍门

 由于生活的快节奏，快餐成了许多上班族的主要饮食，但是长时间的食用却损害了健康，可是又没有其它的选择，那么有什么办法可以让你健康吃快餐呢，教你几个窍门。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

你应该知道的18个身体小窍门

  1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵! 当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

关于身体17个的小窍门

  如果喉咙痒，通过挠耳朵可以缓解。因为有的喉咙痒是耳神经受刺激造成的。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

14个小窍门帮您做好冬季保健养生

 冬季受到气温比较低，人体受到气温的影响，抵抗力也在会下降，这个时候，人体很容易受到疾病的侵蚀。因此，在冬季应该注重保健养生，才能有一个好身体来度过一个健康的冬季。下面小编为您整理了一些养生的小常识，我们一起去看看吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

双腿不再寒冷的暖腿小窍门

 随着气温的下降，对于体质弱的人群来讲，双腿就开始发凉。以下专家为你介绍几个秋冬暖腿的小窍门，让你的双腿不再寒冷。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬季提高免疫力的10个窍门

 小编教你冬季“养肾防寒”的10个小窍门，提高你的抵抗力。 1、早睡 原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健