年底综合症大爆发 小窍门给你好心情

年轻人案头扫尾忙 情绪多有焦虑烦闷 记者观察msn群发现，很多年轻人的msn后缀已悄然在近期发生改变，随处可见“总结计划书扑面而来，跪求年终总结模板”、“年关难过年年过”、“年前倒计时加班ing”、“怎么快过年了却有些失落”……[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

16个买菜窍门，老妈也不知道

16种常见蔬菜的挑选窍门，菜贩再也蒙不了你了…… 1.土豆 尽量选圆的，没有破皮的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

清洗苹果四个小窍门

        窍门一：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。专家介绍，这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐也非常干净。 窍门二：准备一个小盆，放些淀粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用，因为...[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

煲汤好喝有六个窍门

寒冷的冬日热汤不仅暖身还营养，但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。煲汤的过程中如果犯了以下这些错误，那汤的味道可就没那么好了。寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。本期专家将为大家列出煲汤时常犯的几个错误。第一，加水少[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

炸辣椒油的窍门

辣椒油在四川是比较常见的一种食物，它主要是被人们用来充当调料，所以我们应该要对辣椒油的食用方法与一些了解，才能够利用辣椒油。然而，我们在生活中，想要食用辣椒油还需要我们去学习炸辣椒油的做法，这个做法中有很多的窍门，希望大家可以好好的了解一下，对你们制作炸辣椒油是很有用的。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

经期让身体更舒服的窍门

女孩子从十几岁时“好朋友”报到后，每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外，还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是，万一哪天该来的没来，又是另一种烦恼--是怀孕了?还是身体有什么毛病了?唉!真是来也烦，不来更烦!而且，这种不方便可是要持续好几十年的呢![详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

男人射精后不疲倦小窍门

如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

男性戒烟 拒绝烟毒要牢记六大窍门

男性戒烟，拒绝烟毒要牢记六大窍门。现在，大家都知道，吸烟，对于人体是有一定的危害的。但是，又不知道该如何来把这个烟戒掉。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

女性冬季防寒的10个小窍门

寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面小编推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

老年人为什么容易摔倒 5个小窍门让你变为不倒翁

生理因素 走路蹒跚不稳;触觉减退;平衡能力下降;中枢神经系统的功能退变影响智力、肌张力、感觉、反应能力、平衡能力、步伐协同力降低，导致跌倒的风险性加大。病理因素[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

老年人保健小窍门

运脚趾——强健肠胃。 胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足——清肝明目。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

健康变老的窍门

健康老龄化是一个热门话题。据美国《华盛顿时报》最新报道，在未来20年的时间里，每天会有1万人步入65岁的门槛。随着人口寿命持续增加，老人需要知道更为丰富的健康方法。近日，美国马萨诸塞大学医学院教授马谢·塞贝尔博总结出“健康老龄化的14个窍门”。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食