强壮男人最需要的8大营养素

如今的人们对于养生更加的注重，但是男性对于这方面却有所忽略，甚至有些人因为忙碌而不关注自己的健康，从而导致一些疾病的入侵。所以男性想有更多的精力去拼搏，那么首先要为身体补充各种的营养物质。因为在30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健康状态越来越严重。所以男性摆脱亚健康八种营养是必须的。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

男人如何强壮

强壮对于男人而言，是一个比较好的形容词，因此强壮就能给人阳刚感，给人安全感。当然了，想要强壮，并不是一天两天就能够达成的，这需要男性朋友们坚持锻炼，并且，锻炼的方法还要正确，这样才能达到增强体质的目的[详细]

2019-07-15 07:05 分类：营养饮食

男人上床前最做4件事更强壮

1、按摩涌泉穴 当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

“壮根”方让男人爽翻一整晚

荷尔蒙不是女人的专利，男人也很需要，它不仅能够使男性象女人一样拥有靓丽的容颜，还能帮助男人强身健体、健脾补肾。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：营养饮食

男人常摸这处身体更强壮

这个社会带给男性的压力是非常大的，他们不仅要保证自己的生活，还要照顾到家人，很多男性年纪轻轻身体就不好了。那么如何使身体更强壮，不会总感觉疲惫呢，补肾成了关键的事情。那么如何补肾，补肾的方法有哪些呢，下面小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

7式硬汉操增强男人性能力

性生活中，男性们都希望自己能够持久，保持强壮的性能力。近期发现，不少男性的身体能力比实际年纪老化许多，使性能力下降，严重影响着性生活。性能力的下降跟生活习惯有很大的关系，那么，怎么做可以增强性能力呢?下面由小编来告诉大家一些健身操。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

这些食物让男人聪明又强壮

吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

专给男人的养生宝贝女人别看

在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。女人邦养生采访男科、营养、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

男人冬天不要做三件事

冬季，天气变得越来越寒冷，这个季节也是疾病的高发时节，所以男性要特别注意保健身体，别以为自己身体比女性强壮，就不太在意防寒保暖。冬季男性疾病与不良生活习惯有密切联系。特别是蒸桑拿、性生活过度、憋尿等有密切联系。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

冬季强壮男人进补养生汤

在日常生活中，男人们由于整日忙于工作再加上生活和工作压力日益增大的缘故，导致肾虚、脾虚等各类虚男的人数变得越来越多，冬季是一个适宜进补的好时节，那么男人冬季该如何进补呢?男人冬季进补吃什么好呢?下面小编给男性朋友们推荐最适宜冬季进补的养生汤，让你吃出强壮好身子，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生