这些水果换种吃法防病抗癌身体强壮

吃水果很多人的下意识里都是生吃的，几乎是没有熟吃的水果，其实水果也是可以熟吃的，把水果换一种吃法，也许水果的功效能被发挥到极致，作用更加强大。水果实在是现在生活中很平常的东西了，多吃水果是有益健康的，越来越多的人开始注重身体吃水果，新鲜的水果固然营养非常好，但是吃熟的水果反而会给我们带来另一种好处。水果熟吃的好处1.苹果苹果加热以后，味道依旧是酸甜可口的，并且...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

冬季养生八秘诀 保你暖身体质强

冬季气候变得干燥寒冷，我们的身体抵抗力也变得低了，比较容易生病。所以这时候要做好养生保健工作，那么你知道冬季养生的方法吗?下面就和小编一起学习一下吧，对我们的健康大有裨益哦。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季补肾吃什么 十款养生粥强肾补身

冬季养生宜补肾，喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些?黑色入肾，黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季补肾养生粥。下面教你10种补肾粥的做法。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬至如何养生强健身体

二十四节气的立冬标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精神全面入手。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

营养数字套餐 吃出男人强壮身体

营养“数字餐”让男人吃出健康好身体 1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

虾肉药用价值高 食疗可滋补益肾健身强力

虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。具体用法是：治疗阳痿，可将鲜虾150克、韭菜250克，加油盐一同炒熟食用，或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服，每日早晚适量食用;治阳痿、腰痛、乏力，可用虾50克，冬虫夏草15克，九香虫...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

打坐的好处 腿放这里竟能使身体更强壮

你有没有看过别人打坐啊，为什么这些人打坐呢?打坐对身体到底有没有好处呢，打坐的正确步骤是什么呢?这些都是常见的一些大家对于打坐的问题，下面就由小编给大家介绍下打坐的一些知识吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

男人这处干净身体变得强壮

肝是身体的一大器官，是身体里面的排毒器官，想要身体好，肝脏必须干干净净的。而我们很多人认为，肾是最重要的，其实不是这样的，肝和非常的重要，那么我们如何养肝护肝呢?养肝护肝的方法有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

男人身上强大的补肾穴竟在这

肾脏是维护身心健康的重中之重，在中医中认为，肾主藏精，而一旦精气处于亏损状态，那么则会损坏肾脏的健康。所以说要想更好的延年益寿，首先需要做好补肾的事项。补肾的方法各有千秋，其中穴位按摩便是极好的方法之一。下面就为大家介绍常按身体一些重要的补肾穴位，能起到极好的补肾作用。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

男人常摸这处身体更强壮

这个社会带给男性的压力是非常大的，他们不仅要保证自己的生活，还要照顾到家人，很多男性年纪轻轻身体就不好了。那么如何使身体更强壮，不会总感觉疲惫呢，补肾成了关键的事情。那么如何补肾，补肾的方法有哪些呢，下面小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

拔罐的作用 4大功用让你身强体壮

拔罐疗法是我国中医学祖传的疗法之一，现在很多人因为身体的不是，盲目听从医生拔罐疗法的推荐，却不知道拔罐的作用与坏处，造成很多拔罐的后遗症，所以在拔罐之前，建议各位读者要好好阅读以下关于拔罐的各种利与弊，了解多一点，就不会造成困扰哦，最重要的是关心自己的身体毛病到底该怎么处理，小编希望读者们可以好好阅读哦~[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

扫外耳可强肾健身

编者按：按摩耳朵有什么好处呢?你大概不了接，耳朵穴位按摩也可以治病养生哦!那怎么按摩耳朵才能治病养生呢?一起来跟小编去了解下耳朵的那些治病强身的方法吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生