如何改掉晚睡强迫症

如何改掉晚睡强迫症 1、音乐治疗 患者适宜多听一些比较舒缓的音乐，能够有效缓解精神的紧张和不安，有助于保持平和的情绪，有利于睡眠质量。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

强迫症患者最受不了什么

  强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

强迫症能治好吗

  强迫症能治好吗 强迫症能治好。 日常生活中，不少人常担心自己的家门没有锁好而失窃，灯没有关而浪费电，反复回忆某些重复经历，或亲人死亡的场面等，深陷强迫观念或强迫动作中无法自拔，长此以往就会形成一种极度的焦虑和心理恐惧。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

强迫症有什么危害

  强迫症有什么危害 什么是强迫症 强迫症是一种焦虑障碍，主要表现是强迫思维和强迫行为，特点为有意识的强迫和反强迫并存，是一种神经精神疾病，常常会受到一些违背自己意愿或者毫无意义的想法或冲动的困扰。虽然能知道这些想法或冲动是来源于自身，并且尝试抵抗，却始终难以控制，导致二者强烈冲突，以至于产生巨大的焦虑，影响学习生活工作。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

晚睡强迫症怎么克服

现在的年轻人，早上不想起，晚上不想睡。你是不是每次看到熬夜的N+1种危害，都下定决心要提早投奔床铺的时间;每次看到某某瘁死的新闻，你都心惊胆战然后立志“明天起一定不再熬夜”……但是，尽管如此，现实依旧是“到了晚上不想睡”。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

强迫症一种难以自我控制的思维和行动

强迫障碍是一种以强迫观念，强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的神经症，常伴有追求完美，做事刻板，缺乏稳定感和安全感的人格特征，以强迫症为主要临床相。其特点是有意识的自我强迫，和反强迫并存，二者尖锐冲突使患者焦虑和痛苦，患者体验到观念和冲突来源于自我，虽极力抵抗，但无法控制，大部分患者能认识到他们的强迫观念或强迫行为是非现实的，过分的。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

剁手族看过来 小心购物强迫症

 即兴购物，强迫购物的前奏 在英文里，除了强迫购物(compulsivebuying)之外，还有与其仅一字母之差的即兴购物(impulsivebuying)。所谓即兴购物，就是购买了出门时并没有计划购买的东西。因为强迫购物与即兴购物有许多相同之处，且即兴购物往往是强迫购物的前奏。人们通常认为，导致即兴购物的诱因是价格。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

小心！两种心理易诱发强迫症

 诱发强迫症的心理其一：难以自控的焦虑 有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法，于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。此外，有些人为了减少焦虑情绪，而衍生出了强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感的情况以及通过多次检查来避免疏漏就是这一类型的典型例证。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

三种方法教你该如何甩掉强迫症

 你会不会临出门前反反复复检查有没有东西落了?你有没有一遍又一遍擦拭桌子的习惯?你是不是一遇到商场打折就抑制不住自己疯狂买东西?如果上述你中了一条或几条的话，那么很不幸地告诉你，你是强迫症患者。不过不必过分担心，情形不严重的话完全可以自我控制。接下来小编为你带来三大疗法帮你自我治愈强迫症。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

你是否被 “晚睡强迫症”缠上了

 有这样的经历吗?你上了一天班，回到家里，仍继续打游戏、上网、看书、看电影……一直不肯睡觉，本来也没有什么重要的事情，却仍要熬夜到凌晨才肯上床，你也许就患上了“晚睡强迫症”。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

晚睡强迫症 用短暂减压毁长远健康

伴随着经济的不断增长，生活节奏也在加快，无论是哪个年龄段的人，都已经开始养成了晚睡的习惯，忙了一天，晚上明明没事可做，却不愿早睡，晚睡强迫症正在逐渐损害着都市人的身心健康。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健