三种方法教你该如何甩掉强迫症

 你会不会临出门前反反复复检查有没有东西落了?你有没有一遍又一遍擦拭桌子的习惯?你是不是一遇到商场打折就抑制不住自己疯狂买东西?如果上述你中了一条或几条的话，那么很不幸地告诉你，你是强迫症患者。不过不必过分担心，情形不严重的话完全可以自我控制。接下来小编为你带来三大疗法帮你自我治愈强迫症。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

你是否被 “晚睡强迫症”缠上了

 有这样的经历吗?你上了一天班，回到家里，仍继续打游戏、上网、看书、看电影……一直不肯睡觉，本来也没有什么重要的事情，却仍要熬夜到凌晨才肯上床，你也许就患上了“晚睡强迫症”。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

如何摆脱强迫心理

 很多人的所谓“强迫心理”未必构成“症”，比如，我们会担心煤气没关好要去检查一下，觉得手不干净多洗两遍......但是，对于很多人来讲，这只是生活中的小插曲，检查好了，做完了，也便安心了。并且，这种适度的担心所起到的作用是积极的，它促使我们把事情做得更稳妥，更完善。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

晚睡强迫症 用短暂减压毁长远健康

伴随着经济的不断增长，生活节奏也在加快，无论是哪个年龄段的人，都已经开始养成了晚睡的习惯，忙了一天，晚上明明没事可做，却不愿早睡，晚睡强迫症正在逐渐损害着都市人的身心健康。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

强迫症的预防和治疗

强迫症一般起病比较缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重，经过治疗症状减轻变好。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

晚睡强迫症的自我治疗方法

  晚睡强迫症是指：晚上很晚了都不睡觉，不是熬夜上网就是打游戏或者是干其他的，总是不愿意睡觉。如果人们长期这样下去，对身体健康危害很大，那么晚睡强迫症应该怎么治疗呢?小编来教大家三招晚睡强迫症的自我治疗方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

不要让自己成为“强迫健身者”

 很多人梦想拥有一身漂亮的肌肉。于是，有空就到健身房苦练，但效果却并不明显。其实，想练就一身肌肉并不难，除了坚持训练，持之以恒，还有不少健身技巧要掌握，初学者更应注意一定要在专业教练的指导下练习，避免肌肉拉伤。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

晚睡强迫症怎么办？怎么治？6个失眠方子帮你摆脱！

引导语：夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊;天还没亮，你却已经早早醒来，难再入睡……失眠，让很多人深受其苦。在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生