国外称它“人参果” 国内吃它补肾强筋 它是啥

根据时令不同，滋补方向也不同，古人说春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，这些养生方面的变化，体现了古人智慧。以冬天来说，养肾很重要，肾脏得到了滋补，对调节身体、保健身体有好处。饮食保健，无疑是人们最想要完成的事情，冬天能补肾的食物有很多，以栗子来说，就是一种非常好的补肾食材，在这个冬天，食用一点栗子，调节身体、保健肾脏，何乐而不为呢?想要知道食用栗子能补肾，首先就...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

栗子的营养价值 巧吃栗子补肾强筋

栗子，又称板栗，性温，味甘;入脾、胃、肾经。具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。水分13.4克，能量345千卡、1443千焦，蛋白质5.3克，脂肪1.7克，碳水化合物78.4克，膳食纤维1.2克，灰份1.2克，维生素A5毫克，胡萝卜素30毫克，硫胺素0.08微克，核黄素0.15毫克，尼克酸0.8毫克，维生素C25毫克[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

栗子的营养价值 巧吃栗子补肾强筋

栗子，又称板栗，性温，味甘;入脾、胃、肾经。具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

秋季养胃栗子粥 不仅健脾还补肾强筋

秋季的时候正是养胃的好时机，那么你知道秋季养胃喝什么粥吗？今天小编为大家推荐了6款秋季养胃粥。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

板栗的营养价值 养胃健脾补肾强筋

导语：板栗的营养价值。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。板栗的营养价值。板栗的营养价值：1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

天麻的功效 这样吃利腰膝强筋骨

天麻，具有利腰膝、强筋骨的功效，能治疗腰腿痛、风虚眩晕头痛等症，下面我们来看看具体的介绍。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医常识 经络养生强筋壮骨祛病延年

现在人们的生活水平提高了，对生活质量的要求也是越来越高，很多人都在寻求养生保健的方法，希望自己能够更加健康。这其中就有很多人非常热衷于中医养生。中医养生的方法有很多，其中包括有针灸、拔罐、推拿等等。今天咱们主要来聊聊中医养生中的经络按摩法。感兴趣的朋友一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 十大强筋壮骨健身操

中医养生有一个特殊的养生方法，那就是健身操。中国的健身操拥有悠久的历史，它做起来很简单，但是效果却是很好。那么，你知道健身操有哪些吗?做健身操有哪些好处呢?下面就和小编来看看这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

榛蘑的家常做法 原来吃它还能强筋壮骨

榛蘑是真菌植物的一种，榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富，很多人都喜欢吃榛蘑，因为多吃榛蘑能够治疗多种疾病，对人体非常的有帮助，那么大家知道榛蘑的做法吗?榛蘑怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下榛蘑的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

烧鸡公火锅 它竟有活血脉强筋骨的奇效

烧鸡公火锅是四川著名的一道菜，它的食材有很多，佐料也多，所以制作而成的烧鸡公火锅才得以味道那么爽快，那么受人亲睐。想知道家常火锅的做法以及鸡肉的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

牛肉炖土豆的做法 常吃健脾养胃强筋壮骨

牛肉炖土豆是一款常见的家常菜，很多人都喜欢把这个拿出来招待客人，牛肉炖土豆的食材主要是牛肉和土豆，牛肉和土豆的营养价值都很高，都是生活中经常会看到的，价格也不贵，那么这款牛肉炖土豆怎么做才好吃呢?今天就和小编一起学习一下吧![详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食