冬天煲汤放些陈皮有奇效 陈皮功效和作用盘点

冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

堪比黄金的“超级食物”真的好神奇

人类的超级食物有很多，它们对人体有着非常多的益处，下面小编就来介绍几种。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

降压止血吃柿子 告诉你柿子N多神奇功效

柿子是富含营养元素的水果，常吃有利于人体健康。一天吃一个柿子所摄取的维生素C，基本上就能满足人体一天需求量的一半，另外柿子中含有的糖分也能为人体提供大量的能量。下面让小编为大家介绍柿子的神奇功效。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

菜场都快摆烂的菜竟有神奇功效

医生常讲：“人与动脉同寿”，如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。我国的心脑血管使用年限平均为75年，因此我国人民的平均寿命就是75岁。[详细]

2016-10-24 21:18 分类：营养饮食

秋天就得为自己添几个“排毒神奇”

秋季是个适合给身体肝脏排毒的好时节，在日常生活中我们可以多吃哪些食物进行排毒呢？[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

白露吃龙眼好处多，滋补身体有奇效

 白露是一年中的第十五个节气，此时天气迅速转凉，秋意越来越浓。民间此时常吃番薯、喝清茶、米酒等来帮助进补养生，而龙眼也是人们经常吃的，据说对身体很有好处。那么就来看看，白露吃龙眼有何奇效。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

香蕉可治疗高血压 香蕉的十大神奇功效

香蕉是一种好吃且营养丰富的水果，香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血等患者食用。下面我们来看看香蕉的十大神奇功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

痛经吃什么？黑色黄色食物有滋补奇效

不少女性都会伴有不同程度的痛经，出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重的时候还会影响到正常的工作生活，有些人甚至连班都没法上只能躺在床上打滚。那么痛经的时候吃什么能够缓解不适？以下介绍的黑色和黄色食物有滋补的奇效哦~[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

6种“补血奇果”比红枣靠谱多了

  炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血。下面为大家推荐6种补血的食物，一起吃起来吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

红糖配它有奇效 补血祛斑抗衰老

  红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。如果想要改变你灰黄的脸色，不如来尝试一下红糖吧![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

上火后吃这些水果有奇效

  夏天天气燥热，身体容易流汗流失水分，水分缺失阳气旺盛，容易诱发肝火、心火，产生头晕头痛、口干舌燥、面红耳赤、食欲不振、喉咙不舒服等上火症状。那么夏天上火怎么调理呢?不妨多吃一些降火的水果，多吃水果也有益于身体健康。下面介绍几种可以降火的水果。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健