原来一根山药有这么多神奇功能，冬天就吃它了！

冬季是最适合吃山药的季节，相信很多人都是知道，冬季的饮食要注重滋补补气，而山药正好具备了补气补肾的功效，所以在冬季吃山药是正当时的，下面我们一起来看看冬季吃山药有什么营养功效吧！[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

苦瓜可开胃健脾 例数苦瓜的奇妙功效

苦瓜是大家较为常见的一种蔬菜，因为其具有苦味，形状为椭球形而得名为苦瓜。喜欢吃苦瓜的人，理由是各不相同;而讨厌吃苦瓜的人，理由则只有一个，那便是苦瓜太苦了，难以下咽。喜欢吃苦瓜的人中有很大一部分是因为苦瓜可以清火气，其实苦瓜除了清火气还有很多不为人知的功效，今天就给大家仔细的介绍一下苦瓜的功效。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

中医小秘方解酒效果神奇还不伤身

生活中我们难免会遇到喝醉酒的问题，醉酒不仅会伤身而且还会麻痹神经，所以我们要掌握解酒的方法，中医秘方解酒就是一种安全有效的好方法。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

冬虫夏草竟有这般妙用 奇了！

冬虫夏草还有一个比较简单的名字叫做虫草，是我国民间惯用的一种名贵的滋补药材了，而且其营养成分是高于人参的，可以入药也是可以食用的，所以说是上乘的佳肴，具有非常高的一种营养价值，冬虫夏草是可以增强我们身体的免疫力的，可以减少我们身体生病的几率。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

动动嘴却能“换换血”，太神奇

血管遍布全身，可谓是最重要的“器官”了！如果我们身上的血管出了问题，随之而来的各种动脉硬化、冠心病甚至血管瘤都十分可怕，小编找了4种强有力的食物，能够帮助我们清血管，改善血液哦！[详细]

2016-12-16 12:30 分类：营养饮食

红薯减肥很神奇 保暖护肤很“享”瘦

核心提示：红薯是一种得到了很多女性喜欢的食物，吃红薯是能够帮助我们减肥的。红薯最显著的功效就是改善肠胃的消化能力，促进体内的新陈代谢，对减肥有很大的帮助。推荐阅读：走路减肥40斤!我的八点小心得温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

12种水果缓解喉咙痛有奇效

天气变化多端，人很容易感冒，感冒时常常会有喉咙痛的症状，让人非常难受，甚至说不出话来，这时不妨多吃以下几种水果，可以有效缓解喉咙痛。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

怎样吃木耳才更有营养 黑木耳的4大神奇功效

  木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多。[详细]

2016-12-16 12:40 分类：养生保健

猕猴桃干的营养价值与功效

每天冬天人们都喜欢吃一些干果零食，其中猕猴桃干就是很多人的最爱，猕猴桃干味首酸甜可口，韧性十足，特别好吃，不过你们在吃多样干时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃猕猴桃干的好处有哪些吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。 猕猴桃干的营养价值与[详细]

2018-06-20 10:31 分类：食材百科

猕猴桃泥的做法与功效

猕猴桃是一种有着维C之称号的精品水果，这种水果的营养价值特别高，味道酸甜爽口，可以直接鲜食，很多人都喜欢食用它。其实猕猴桃的吃法有很多种，把它做成果泥就是一种不错的选择。那么猕猴桃果泥应该怎么做呢？一会我就把具体做法写出来，大家看过以后就能[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

淘米水神奇的八大功效

淘米水几乎每天都会有，但是却少有人对淘米水的功效有过了解。淘米水其实可以不用倒掉，拿来合理利用，会产生不一样的特殊功效。今天就给大家介绍下淘米水神奇的八大功效。 淘米水神奇的八大功效 一、淘米水清洗毛巾的功效 毛巾如果沾染上了果汁，油渍或者汗[详细]

2018-06-19 22:39 分类：食材百科