蔓越莓的12个神奇功效

配图  蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂，还有你不知道的其他神奇功效，下面就跟小编一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

哪种鱼壮阳有奇效

配图  “天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

五样泡醋具有神奇功效

  1、醋泡葡萄干 不少干果都可以促进人体健康，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯(一种血液脂肪)，从而降低罹患心脏病的危险。把葡萄干放入容器里，将醋倒入直至醋淹过葡萄干...[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

西洋参泡水喝的8大神奇功效

 西洋参相信大家都听说过，也有很多人食用过。有些人喜欢拿来煲汤，有些人喜欢用来泡水。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

一种鱼用来补肾竟有奇效

鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形，侧扁，体内银光，犹如平片、镜子一般，因此，又被称为镜鱼。鲳鱼不仅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩味鲜，富含营养，民间素有“河中鲤，海中鲳”之说。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

西红柿炒鸡蛋九大神奇功能和效果

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

早晨吃姜3大养生奇效

民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

苹果皮四大神奇神效

苹果的营养价值非常高，脆美的果汁果肉令不少人爱不释口。但殊不知，苹果皮也有很神奇的功效。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

常吃1道菜有抗衰奇效

  常吃1道菜有抗衰奇效 “松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

日食4个蘑菇很神奇

    在日常饮食烹调中加入蘑菇是很好的选择。蘑菇营养价值极高，既含有多种维生素、氨基酸以及钙、铁等矿物质，又属于低热量食品。下面小编将为您介绍蘑菇的神奇功效以及适宜的日食用量。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

神奇的春季3种养生食物

  神奇的春季3种养生食物 茉莉花茶消春困 民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

惊奇！吃胡椒竟有缓解胃寒之效

  胡椒是人们最喜爱的调味品之一，加了它的菜肴更让人食欲大开。除此之外，胡椒还有一个你不知道的保健功效，那就是吃胡椒可有效缓解胃寒。下面就来看专家是如何解释的胡椒为何会缓解胃寒吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生