身上11个神奇的“止疼穴”，帮你省下买药钱

 身上11个神奇的“止疼穴”，帮你省下买药钱女人邦保健知识配图 痛经——八?穴[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

推荐6大简单奇特的健身方法

    生活中简单健身方法有哪些?朋友们肯定想知道较少听过健身的方法，小编在这里为大家提供一些比较奇葩又简单的健身方法，好奇的话不妨尝试看看，有没有效果试试看就知道了，赶紧一起往下看看吧。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

神奇浴室健身法

 要知道在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。当然浴室也是一个健身的好场所!我有神奇浴室健身法，不信就赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

新奇的健身方法

 自虐这个词一直以来就不为人们所瞧好，可是在健身这里却又是另一番境界了。来瞧瞧到底哪些自虐地方法能让健身更有效吧。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

跑步身体在前30分钟的神奇体验

一、开跑之后的前几秒 起跑之后的短暂几秒钟里，肌肉开始使用现成的三磷酸腺苷(ATP)供能。ATP是一种人体通过食物合成的能量大分子物质，它非常高效好用，唯一的缺点是储量少。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

大蒜在自行车旅行中的神奇用法

 大蒜是不可或缺的调味料，那你知道它还有更多神奇的功能吗?很多车友会选择在这个季节出发远行，来看看蒜头能给你的旅途帮上什么?[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

五个活动手指的神奇健身方法

 在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效。下面介绍的是手部保养法，不妨你也试一试。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

神奇的厨房健身动作

 现代人常常抱怨没有时间健身，但健身是健康的基础。如果我们能把办公室、厨房、公交车等当作健身房，同样可以达到健身的目的。如果你下班后进厨房，可以这样健身。[详细]

2016-09-05 08:50 分类：运动养生

神奇健身功快来试试看

6大神奇健身方法 1、适当日晒 阳光可以说是一种非常天然的兴奋剂，如果想要提神，在不炽烈的阳光下进行30分钟左右的有氧运动，不但会使人精神愉快同时可使身体贮存维生素D，可促进体内骨胳的强健。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

西瓜皮有哪些神奇的功效_西瓜皮的功效与作用

西瓜是现场最常见的水果之一，不过对于西瓜皮，在绝大部分情况下，因不了解西瓜皮的功效与作用而选择扔掉。女人邦小编来看看西瓜皮的功效与作用全面解析，让你知道西瓜皮也是宝哦。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

西瓜皮有什么功效与作用_盘点西瓜皮的6大神奇功效

夏天的时候我们经常的吃西瓜，但是西瓜吃完是不是都会吧剩下的瓜皮扔掉呢?其实如果你扔了的话，那可真就是浪费了，其实西瓜皮也是宝，防晒牙痛效果好，下面我们就一起了解一下西瓜皮有什么神奇的功效吧![详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生