脾胃不好的5个信号 健脾养胃要吃这些

俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，脾胃不好的想要调理一定要注意饮食，想要调理好脾胃必须先从饮食下手。今天小编就来给大家分享几个饮食调理的方法，首先我们先来了解一下脾胃不好的症状吧![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

身体4种症状暗示脾胃不好，坚持做好5件事养出好脾胃

“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人们寿命长短的重要因素。现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、运动少，脾胃变得越来越虚弱。中医认为人体的气血是由脾胃将食[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

脾胃好，百病安！调养脾胃应该这么做

中医上，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。[详细]

2019-05-10 02:46 分类：养生保健

久坐伤脾 常吃这些食物健脾补虚

很多上班一族从踏进办公室，在椅子上一坐就是一整天，忙碌了一天下班带着满身疲倦回家，吃完饭又窝在沙发上看电视玩手机，反正是能坐绝不站，能躺就不坐。但是你可能不知道，长时间坐着会给身体带来诸多健康问题，如[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

脾胃气虚的症状及治疗

一个人的身体中只有气血充沛才能够维持身体的正常运行，而且每一个人都需要认识到气虚给身体带来的重要影响。最容易出现气虚的部位，莫过于身体的脾胃部位，许多人都存在脾胃气虚的问题，这个问题会影响到肠胃消化系[详细]

2019-09-02 06:55 分类：营养饮食

黄色入脾，脾胃虚弱多吃这几种黄色食物

脾虚会引发肠胃功能失调，经常出现消化不良以及食欲不振的症状，会引起眼袋变大、下肢水肿等。那该如何调理才能改善这一症状呢？中医认为，黄色在五行中属土，对应人体的脾脏及胃，可以保护脾胃的健康，且食疗效果佳[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

立冬来了：脾胃虚寒常吃这4种食物

  人乏累困汗，身体体质不支，就像是被掏空了一样，这是因为脾胃虚寒的症状，尽管到了冬季，脾胃消化功能保健也是入冬保健的重中之重，到了冬季究竟怎么养护我们的脾胃呢……下面所说的可不是忽悠人的。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

长白发是肾虚？前额白发：多为脾胃失调

  年纪慢慢变大的话，头上的白发就会越来越多。但是现在的很多的年轻人还没有到年纪就少年白发，很多人认为长白发是肾虚。其实不然，要看你的白发长在什么位置。一般长在前额白发：多为脾胃失调，两鬓白发或为肝胆不足。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

女性脾虚老得快 吃什么养脾胃

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。脾虚危害很大，特别是女性脾虚第一危害就是衰老，女性脾虚首先就是[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健