吃甜食上瘾小心胃溃疡_脾虚吃什么有益健康

甜食在中医五味中属甘，对应于脾，适当进食甜食可以起到补益脾气的作用。大部分补脾胃的药物都是味甘的，如黄芪、山药、甘草，具有补中益气的作用;也有许多药物是药食同源的，如扁豆、大枣、饴糖、蜂蜜等，能起到甘温益气、缓急和中的作用。脾虚的人适当吃些上述药物对身体有益。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

每日7颗红枣健脾益胃

       食疗养生 红枣的功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

常吃武昌鱼健脾开胃防贫血

配图  武昌鱼是鳊鱼的一种。体高，侧扁，呈菱形，肉味腴美，脂肪丰富，为上等食用鱼类。原产于鄂州樊口，樊口为梁子湖入江处，古称武昌，所以樊口鳊鱼也称武昌鱼，是梁子湖特产，其他地方只有长春鳊、三角鲂，没有团头鲂。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

健脾养胃的食物

 6种健脾养胃的平民食物 1、韭菜： 有健胃、提神、强肾等功效。 2、蜂蜜： 中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

健脾养胃的食物有哪些

 6种健脾养胃的平民食物 1、韭菜： 有健胃、提神、强肾等功效。 2、蜂蜜： 中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

大暑节气吃荔枝健脾和胃

 荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃，现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效，荔枝富含营养特别的多，还有多种维生素可以更好的滋补身体，今天小编就带大家去学习下吃荔枝的好处。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

健脾养胃的8个方法和食疗方

 许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调理脾胃?教你8个小方法，简单动一动，就能健脾养胃。一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

健脾养胃的粥

 健脾养胃的粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状，非常容易消化乃天下第一补品，下面就来介绍几种健脾养胃的粥的做法：[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

春吃4黄色食物健脾养胃效果佳

  黄色食物的代表 配图 一、玉米 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

健脾养胃吃什么食物好

 脾胃虚弱吃什么?脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，下面为您介绍健脾养胃吃什么食物好?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

吃什么可以健胃补脾

 脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，下面告诉大家吃什么可以健胃补脾：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃什么可以养脾健胃

 很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，吃什么可以养脾健胃：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生