小暑养生重点：防暑祛湿健脾胃

  小暑把重点是放在了暑的字面上的含义，在小暑的时候天气会十分的炎热，特别是南方还会便随着一些梅雨天气。那么在小暑的时候如何保健，小暑的时候如何来养生呢？[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

这种平民参 补气血 健脾胃

  进入夏天，你觉得更加劳累，每天即使没有做重活儿，但是，依然疲倦不堪。精神不振，整个人看起来，就无精打采的;食欲不佳，面对喜欢的食物，一点“冲动”都没有;饿了，吃点东西，却跑去卫生间，原来拉肚子了。你会[详细]

2017-07-04 18:54 分类：中医养生

冬季怎么养脾胃呢

身体上的每个器官都在发挥的它的重要作用，所以我们平时应该保护好这些器官，比如比如我们的脾胃脾胃经会经常出现脾胃虚寒的现象，特别是在冬季会让我们感觉特别难受，主要原因是因为平时的气血不足而导致。经常容易[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬至进补前如何调理脾胃

 冬至进补前如何调理脾胃配图 冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬至进补前如何调理脾胃

冬至进补前如何调理脾胃四季养生阅读配图冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。冬至进补前如何调理脾胃?脾为后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，进补才能有效。而四类人常常大量进食人参、鹿茸...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

哪些食物吃多伤脾胃

哪些食物吃多伤脾胃四季养生阅读配图10种食物勿过量吃多伤脾胃1、红枣：红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。药理研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。食用贴士：枣皮纤维含量很高，不易消化，一次吃得太多容...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

哪些食物吃多伤脾胃

 哪些食物吃多伤脾胃 配图 10种食物勿过量吃多伤脾胃 1、红枣：红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。药理研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

冬季手脚冰凉怎么办？ 多吃黄色食物调养脾胃

脾胃不好的人容易手足不温，而且平素总给人一副精神不振的感觉。想要缓解手脚冰凉，就要调理脾胃，多吃黄色食物。因为这些食物中含有较丰富的维生素A、D，能够保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生，还能促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

脾胃不好吃什么水果

饮食不健康是导致身体不健康的主要原因，因为工作压力或者没有时间而忽视了正常的三餐，对我们的身体尤其是脾胃造成负担影响。胃病就是这样产生的。要知道我们的脾胃需要依靠调养，不要过于借助于药物。下面我们就给大家推荐一些对脾胃有好处的水果，看看脾[详细]

2018-06-20 12:44 分类：食材百科