日常生活中常见的八种伪健康食品！

 现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢?今天就为大家揪出8种伪健康食品，让大家看到它们的真面目。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

晚上八种营养饮品助眠又养颜

好的能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。然而现代社会，很多人却饱受失眠的困扰，严重的时候都威胁到自身身心健康。其实睡觉前吃一些东西也是能够帮你改善睡眠的，下面小编介绍八款易于消化且营养丰富的饮品，可以为你改善睡眠提高良好的辅助。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

10种食品的神奇用途

 摘要：口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤，这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决!是不是觉得很神奇呢?事实的确是这样，有的食物不仅只是提供营养和能力，还有着奇特的“治疗功能”，只要挑对吃，就能帮你解决健康小问题。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

不能空腹喝的8种饮品

 1.豆浆不能空腹喝 生活中不少人习惯早晨空腹喝豆浆，尤其是非常肌饿时，觉得喝一杯豆浆能迅速填饱肚子，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。这是不对的。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥补益的作用。空腹喝豆浆则会使蛋白质浪费的同时又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。所以，饮豆...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

十种极品水果还你骄人美肌

谁不想拥有婴儿般的嫩滑美肌?生活中的种种因素导致我们的肌肤出现各种不同程度的问题，有什么办法能够使我们的肌肤变得水嫩、润滑、具有光泽?水果是一种天然的护肤品，可以帮助我们重拾骄人美肌。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

洗漱用品避免各种使用错误小常识

我们每天都要与各种品牌的浴液、牙膏等卫生用品打交道，但不知不觉就中犯了一些知识上的错误。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

女人最需要的5种食品

一些营养学家和保健专家指出，女性(尤其是中老年女性)，最需要下列五种食品：[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健