这几种食物脂肪含量高却是健康食品

核心提示：想要满足口欲，却又还胖长胖，下面这几种食物，虽然脂肪含量很高，但缺少健身食谱的常客，好吃不会胖。健身、减肥都要控制饮食，健身更是有专门的食谱。而有这么几种食物，虽然热量高，但却是健身食谱里的常客。黑巧克力黑巧克力乳质含量少于12%，每100克约含24克脂肪，但这些脂肪并不会使胆固醇水平升高，非常适合减肥或健身爱好者食用。黑巧克力还可以增加血液中的抗氧化成分...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

女性洗脸巧用6种水，堪称是养颜圣品

洗脸，是保持皮肤清洁的重要措施。如果洗脸时妙用生活中的“养颜圣品”，就能达到比洗面奶更好的护肤功效。有哪些水是养颜圣品呢？[详细]

2021-12-13 10:15 分类：营养饮食

乳制品有哪些种类

乳制品有哪些种类？乳制品是指以生鲜牛(羊)乳及其制品为主要原料，经加工而制成的各种产品。《乳制品企业生产技术管理规则》中将乳制品分为以下七类：1、液体乳类：主要包括：杀菌乳、灭菌乳、酸牛乳、配方乳等。2、乳粉类：主要包括：全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉和调味乳粉、婴幼儿配方乳粉、其他配方乳粉。3、炼乳类：主要包括：全脂无糖炼乳(淡炼乳)、全脂加糖炼乳、调味炼乳、配...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

男人贫血有哪些征兆？推荐6种补血养肾食品

  贫血是生活中极为常见的状况，在很多人看来一说到贫血很多人都会想到是女性才会出现的状况，其实不然。贫血不是女性的专利，生活中的很多男性也是会受到贫血的困扰的，了解男性贫血的症状对于及时发现病情是很有帮助的，那么男士贫血的症状有哪些呢?[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

自测你是否需要排毒 多吃6种排毒食品

  排毒养颜已经成为白领养生的代名词。但是随着近年来药物排毒带来的副作用越来越多，使得很多人对排毒养颜望而却步。一起跟着小编来了解一下吧。[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

常见的一种海产品养生效果惊人 不看会后悔的

一海藻是一种营养高的海产品，素有「海洋蔬菜」的美誉，但是并不为人所周知，殊不知这道口感极佳的营养美味十分有益身体健康。那么到底有啥好处呢?常吃点海藻有啥好处?1.呵护心脏健康在海藻中蕴含脂肪酸、多糖、硒元素等营养素，这些物质都是极好的补益「养分」，在为身体进行供给的同时，还能对心脏起到较好的保护作用。2、降血压高血压患者可以多吃点海藻来辅助降压，因为在海藻中含有大...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

每天喝一种饮品老年不得痴呆症！

据英媒报道，科学家发现，每天喝三杯牛奶能有效防止老年痴呆症和帕金森氏症。这是因为牛奶有助于延缓脑细胞衰老以及日后可能出现的退行性疾病损伤。参与研究的志愿者在被扫描大脑之前，由研究人员询问每天的饮食习惯，结果发现那些最近喝过牛奶者，以及越是接近每天喝三杯牛奶者，体内越是有较高的抗氧化物水平。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

易胖的十大垃圾食品&减脂最好的十种食物

核心提示：全球公认!易胖的十大垃圾食品&减脂最好的十种食物你知道吗?快跟小编一起来认认，吃出好身材，你也可以。全球公认最容易发胖的十大垃圾食品腌制类食品长期食用的话容易造成溃疡和发炎，不但会导致高血压，还会增加肾的负担。影响粘膜系统，对肠胃产生巨大危害。加工类肉食品含有致癌物质—亚硝酸盐，并含有大量的防腐剂。长期食用会加重肝脏负担。饼干类食品添加了大量的食用...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

贫血吃什么食物 推荐六种补血佳品

贫血是现在社会中人们经常会出现的一种不良症状，贫血发生以后人们会气色暗黄，体倦乏力，有时还会诱以一些其他疾[详细]

2018-06-20 17:08 分类：食材百科

这几种食物脂肪含量高却是健康食品

核心提示：想要满足口欲，却又还胖长胖，下面这几种食物，虽然脂肪含量很高，但缺少健身食谱的常客，好吃不会胖。健身、减肥都要控制饮食，健身更是有专门的食谱。而有这么几种食物，虽然热量高，但却是健身食谱里的常客。黑巧克力黑巧克力乳质含量少于12%，每100克约含24克脂肪，但这些脂肪并不会使胆固醇水平升高，非常适合减肥或健身爱好者食用。黑巧克力还可以增加血液中的抗氧化成分...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

寒露后吃什么养生？12种润燥佳品推荐

寒露过后，天气明显降温，但大部分人仍受到秋燥的困扰，那么寒露后吃什么养生呢？寒露后养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。下面为您介绍12种润燥佳品，寒露后食用最佳！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

天气转凉如何滋补 4种食品助你养肺清润

  入秋渐深，昼夜温差渐渐拉大，傍晚的秋风瑟瑟，天气逐渐转凉。秋天是滋补的季节，但白露过后的日子里面，不宜大补，滋补应以清润为主，补水润肺是这段时间进补的主题。下面小编就给大家推荐4种补水润肺的食物，让你清润降秋燥。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健