蛋白质含量高的食品

对于绝大多数健美爱好者来说，蛋白质的最佳来源是每日饮食中的天然食物，在各种富含蛋白质的食品中，氨基酸最全面，维生素与矿物质含量最高的要首推牛奶、鸡蛋和豆腐。牛奶在中国曾长期被视为病人、老人和孩子的食品。直到近年营养学家才发出了全民喝奶补钙的呼吁。牛奶及奶制品中的蛋白质是高质量的，当它与一些碳水化合物食品相结合时，其营养成分非常符合运动饮食的要求。比如用牛奶搅...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

吃这4种食物 危害堪比吸烟

吃，是中国的一种文化，我们每天吃东西不仅仅提供人体的所需热量，还为了满足我们的口欲。可是在满足口欲的同时往往给身体带来很多伤害，一些食物虽然美味，但是其危害却比吸烟大。今天我们就一同看一下到底是哪些食物危害我们健康。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

鳄鱼肉煲汤 健康优质的好汤品

鳄鱼肉很多人都没有吃过，只有在南方才比较常见，随着人们对美食的追求，鳄鱼肉已经被人们搬上餐桌，制作出各种各样的美食供人们享用了，很多人也不太敢吃鳄鱼肉，鳄鱼的做法挺多的，那么鳄鱼怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下鳄鱼煲汤的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

戒指这样戴竟能让你一夜暴富

戒指是生活中常见的一种配饰，不论男女都可以佩戴，很多人是因为好看或者是因为一种象征而佩戴。其实戒指的质地和佩戴方式会对人的运势产生不同的影响。接下来小编带你了解一下正确的佩戴戒指方式以及一些你不知道的招财饰品吧。[详细]

2016-09-28 13:50 分类：心理健康

为何优质男人都喜欢这12种精品女人

现在社会优秀的男士越来越多，呢么优质男到底喜欢什么类型的女生呢?哪些女生又能够吸引住优质男的目光呢?今天小编就通过恋爱心理学，心理学与读心术和心理学几点和大家详细的了解在生活中优质男喜欢几种女人，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:34 分类：心理健康

3招教你辨别有毒臭豆腐

今年7月，一份臭豆腐差点要了温州平阳腾蛟苏先生的命。晚上吃完臭豆腐，苏先生出现拉肚子、呕吐的症状，越来越严重，还呕吐出黄疸水。第二天凌晨被送到医院时已经出现了严重的脱水症状，血压迅速下降，体温超过40℃，呼吸越发急促，甚至有尿失禁的症状。中午，孙先生的肺、肝、肾、血液、循环系统等5个脏器功能已经急性衰竭，他整整昏迷了一周才逐渐恢复意识，治疗一个月才恢复健康，光治...[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

气虚体质冬季养生要多吃5款粥品

  气虚体质的人在寒冷冬季如何进补养生呢?感冒乏力、冒虚汗等都是辨别气虚的常见特征，那气虚体质的人要如何调理呢?今天小编就为大家推荐气虚体质的饮食调理方法。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

多吃富含碱性物质的食品！

 专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。 配图 首先，多吃富含碱性物质的食品。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生