老年人贫血吃什么最好

 老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，在胃肠的消化和吸收能力也降低，导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致贫血。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

贫血的人吃什么最好

  贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏、造血不良和失血。那贫血的人吃什么好呢?下面女人邦小编为大家推挤整理了一些食疗方法，不妨来看看?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

女人贫血吃什么好

 而木耳、黑米、乌鸡这三样黑色食物是补血的最好选择。为什么要讲三黑呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女性贫血吃什么

  女人邦食疗养生配图   不少女性都有贫血的症状，女性贫血不仅面色苍白皮肤粗糙，还可以容易出现妇科疾病。一些日常的平民食物也有补血补气的神奇效果，能够有效缓解贫血症状。下面，让我为大家介绍能够有效改善女性贫血的5种补血食物。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人贫血的经典食疗方

 女人贫血的经典食疗方 一、杞子南枣煲鸡蛋 材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

四款食谱带你远离贫血

  冬瓜薏仁鲫鱼汤 鲫鱼：暖胃，健脾，活血。 冬瓜：化痰、利水、清热。 做法：薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。冬瓜去皮切成块儿。鲫鱼去除内脏洗净备用。往锅中倒入清水，然后把鲫鱼和薏米仁放入锅中再用大火烧开。开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。放入枸杞炖煮5分钟。放入适量的盐，最后只需要淋入香油即可出锅。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

男人贫血吃什么好

 日常生活中，我们常常看到的都是女性贫血，其实男性也是很容易贫血的，下面将为你介绍男性贫血吃什么。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

女人贫血多吃这7种食物

  配图 气血充足才能让人拥有红润的脸色，看上去身体健康。女性和婴幼儿的有一半以会患上贫血，主要的原因是体内的铁质不足，引起了血红蛋白偏低。那么你知道补血的食物有哪些吗?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

女人贫血最该吃什么

 一、多吃含铁元素丰富的食物： 比如说像动物内脏、猪瘦肉、鸡蛋、花生、红枣等等这些都是铁含量相对多的食物之一。因此建议日常多吃这些食物，总得言之生活中属红色的食物，黑色的食物一般都是铁元素较为丰富的。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

贫血吃什么蔬菜好

 紫菜 紫菜中含有大量的钙元素和铁元素，贫血患者可以放心食用。 黑木耳 黑木耳有含铁之冠的美誉，铁含量远多于肉类，是贫血患者理想的食材。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

贫血宜吃什么水果

 樱桃 樱桃是含铁量最高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含铁和维生素A，有驻颜美容的功效，可以是皮肤红润，消斑去皱。在补铁的水果中，樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收，因此准妈妈不妨多吃些富含维生素A的果蔬、牛奶、蛋黄等，这样不仅能够促进人体吸收铁质，更有助于准妈妈营养的均衡。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

缺铁性贫血可常吃4种水果来改善

  生活中女性常有贫血的情况，最常见的贫血就是缺铁性贫血，市场上的补血保健品也有很多，但是质量是否安全这是一个问题，因此最好的办法还是需要通过食疗，下面推荐四种可以改善贫血症状的水果。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生