老年人贫血吃什么好

  配图 老年人贫血吃什么好： 补充蛋白质 老年人应该摄入一些富含蛋白质的食物，可以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。而，富含蛋白质的食物有：鱼类、豆类、蛋类等食物。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

贫血的人适合吃什么水果

 贫血的人吃什么水果好? 贫血的人的饮食，不能少了水果。吃些水果也能帮助补血，那么贫血的人吃什么水果好呢?含维生素C的水果是首选。由于维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁，对促进肠道对食物中铁质的吸收有帮助，还可以提高肝脏对铁的利用率，可以治疗缺铁性贫血。因此，要多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、草莓、芒果、橙子、石榴、樱桃等。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

女人贫血的食疗方

 许多女性时常抱怨皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落等，这些都有可能是身体贫血的信号。纠正贫血，首先要除去引起贫血的病因，还要补充含铁丰富的食物，食用中医补益气血的食疗药膳方。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

常吃武昌鱼健脾开胃防贫血

配图  武昌鱼是鳊鱼的一种。体高，侧扁，呈菱形，肉味腴美，脂肪丰富，为上等食用鱼类。原产于鄂州樊口，樊口为梁子湖入江处，古称武昌，所以樊口鳊鱼也称武昌鱼，是梁子湖特产，其他地方只有长春鳊、三角鲂，没有团头鲂。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

1种水果让你一生不贫血，姑娘果的功效与作用

  一种水果让你一生不贫血姑娘果的功效与作用 姑娘果我们又叫做锦灯笼，属于茄科的植物，也有的地方称作红姑娘果或者锦灯，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值，姑娘果属于野生的果，在全国各地的山区和半山区都存在着。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

贫血吃什么调理 ？

  女人邦食疗养生配图   1、补血的中药材：当归、阿胶 如果对于这个东西还比较的喜欢，就可以用当归和阿胶来煲鸡汤，经常饮用就可以补血，对于贫血的人有很好的作用。如果你感到十分的麻烦，那么就会接受不了这种味道，所以就最好是吃一些铁之缘片补血，这样就可以改善贫血的症状了，而且还不会经常的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷了。可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

贫血的女生吃什么好

 胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，建议做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

贫血吃什么？

 贫血吃什么?你患有贫血吗?你知道如何缓解贫血症状吗?食疗是一个不错的方法，但前提是要吃对食物。现在，小编给你推荐7款补血食疗，告别贫血，养出红润女郎![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

女人常喝2款汤可以改善贫血

 生活中的女人最容易贫血，贫血给女人带来的危害非常的大，不光影响了女人的身体健康，而且女人的气色也会变的很差，所以补血非常的重要，补血的方法有很多，那么你们知道补血食谱都有哪些吗?[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

贫血不妨试试7个食疗方

 贫血，不是一个新名词，对于每个月都会“失血”一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血的人应该十分注意日常的饮食保养，试下以下这七个饮食小偏方吧。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

贫血怎么补呢

 贫血吃什么食物 配图 黑木耳 低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥的好食材。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃什么改善贫血的症状

 其实有很多人都会出现贫血，还有的女性朋友月经期间需要补血的，那么吃什么可以补血呢?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生