水果减肥法或会导致贫血

水果减肥法，减肥对于我们来说已经成为了一个全民关注的话，几乎家家户户都有正在减肥的人。而控制饮食就减肥的第一原则，饮食得当，就可以让减肥事半功倍。反正，会让减肥屡屡失败。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

茶叶蛋的危害 长期食用茶叶蛋的危害

茶叶蛋是最平常不过的食品，鸡蛋本身就有丰富的蛋白质，茶叶也具有抗氧化功能，一般我们早上买早餐的时候都会带上两个茶叶蛋觉得又营养又美味。可你知道长期食用茶叶蛋会对身体造成哪些伤害吗?下面小编将要告诉大家茶叶蛋不仅没有营养，还具有一定的危害。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

椒盐排骨的家常做法 排骨这样做还能治贫血

椒盐排骨是人们日常生活中喜爱吃的一款美味，他的口味咸中带香，让人吃了很有食欲，排骨中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等含量，而且排骨上的猪肉具有很好的滋补功效，那么大家知道椒盐排骨的做法吗?下面小编就为大家介绍一下椒盐排骨的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

莴苣的做法 5款食谱防治贫血

莴苣相信大家都吃过吧，甜甜的、脆脆的，那大家都会什么样的莴苣做法呢?莴苣怎么做好吃又营养呢?今天小编就给大家介绍一些莴苣食谱，亲们快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

牛奶加蜂蜜 驱除痛经击退贫血做健康女人

你知道牛奶很营养，你知道蜂蜜营养丰富，那你知道牛奶加蜂蜜的作用吗?牛奶加蜂蜜可以缓解广大的女性朋友的痛经，可以增强小朋友的免疫能力，击退儿童贫血症。就让我们来看看这款神奇的饮品吧!>>>蜂蜜柚子茶的做法独家揭露[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

败火排毒 8款夏季养生汤功效好

编者按：夏季，燥热易上火。你的身体可能已经发出警报。苦瓜败火冬瓜排毒8款夏季养生汤功效好，6大元素改善贫血。黄豆祛斑的神奇功效。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

虾仁茄子罐的贫血食疗功效

身体虚弱，有贫血症状的人来说，有的以吃一些补药来进行调理。其实，药调不如食疗，以食疗的方式来解决贫血症状是最有效的。下面介绍虾仁茄子罐对贫血的食疗功效以及制作方法，供大家以应用之。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

贫血必吃哪种肉

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

四种果蔬能改善女性贫血

女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。春夏大量果蔬上市，其中四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。红枣[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

桑椹的食疗作用有哪些

桑椹其实就是桑树的果实，桑椹有非常高的营养价值，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，我们又该如何采用桑椹来搭配其它食材和药材呢?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

糙米的功效与作用及食用方法

糙米比起精米来更加的难以煮熟，但是糙米有更好的养生功效和保健的功能，因为糙米比起精米来含有更多的矿物质和维他命，糙米的膳食纤维含量很多所以常吃糙米是可以起到很好的减肥和瘦身的功效。那么糙米具体拥有什么样的功效和作用？我们又该如何食用糙米呢。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食