补血补气的汤 给贫血人士的福利汤

每到秋天，各种身体不适的小毛病就会接踵而来，贫血当然也不例外。贫血虽不是什么大事，但也要引起我们的重视，不能因小失大。想知道补血的汤以及当归补血汤吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

吃什么补血 7款营养餐“踢走”贫血

贫血，是女性朋友的常见症状。因为女性有生理期，会流失很多血，免疫力下降。所以补血是女性朋友的必要措施。下面，小编为你推荐7款养生食谱，同时提出了补血的误区，让你在补血的同时增强免疫力。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

12款补血营养汤 气血充盈面色好

编者按：女人最易贫血，贫血会给身体、肌肤都带来影响，那么贫血怎么办呢?贫血的人吃什么好?吃什么补血?补血的食物有哪些?今天小编给大家推荐12款补血的汤，快去下文学学做法吧![详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

五因致贫血 两道补血餐补出好气色

目录： 第一章：五因致贫血两道补血餐补出好气色 第二章：女性养气：中医补血养气法[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

红枣、红糖并不能补血！推荐你一道补血菜，贫血就喝它

生活中，不少人都有贫血的症状，尤其是一些女性朋友，气血比较弱，常常会有头晕、耳鸣、失眠、多梦的现象。[详细]

2019-07-01 07:07 分类：养生保健

红枣补血效果甚微，补血更应该吃这些

很多女性在产后都会出现缺铁性贫血的情况，这主要是因为本身身体素质降低，而且体内的供血不足导致的，很多人因为体质偏寒，所以造血功能相对于就会降低，不过很多人会选择吃枣来达到补血的目的。那么，吃红枣真的补[详细]

2019-04-26 03:57 分类：养生保健

贫血能献血吗 献血前后的注意事项

在日常生活中，献血是很常见的一件事情，我们外出逛街的时候经常会看到献血车。我们都知道，适量的献血是有利于身体健康的，那么献血有哪些好处呢？[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

冬季8款养生粥让你满“血”归来

补血食谱一：花生红枣粥 材料：糯米400克，花生仁100克，枣50克 做法：将洗好的花生放入锅中煮烂，然后再加入淘洗干净的糯米和适量的水，待煮沸之后再加入红枣，然后用小火煮，直至米煮烂，最后再加入红糖调匀，即可。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

常吃8大补血食物 告别黄脸婆

铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。尤其是对于贫血的患者，补铁是很有必要的。我们通过食物摄取营养，因此如果想补铁就要摄取一些含铁元素较多的食物。那么，缺铁有些什么危害呢?什么食物补铁效果最好呢?下面为大家详细介绍一下。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健