饮食常识 喝茶会造成贫血吗？

关于喝茶与消化吸收，有很多传说。有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中咖啡因还会引起缺钙，孕妇、乳母和经期女性不能喝。但同时也有人说，喝茶能补充矿物质，让人骨质结实，不容易患上骨质疏松。有人说，红茶能暖胃，普洱茶帮助消化。还有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。到底什么才是真相呢？最近看了很多有关茶与健康的研究文章，大致理出一个思路来...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

治疗贫血 龙眼枸杞粥

食谱原料：眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。工艺做法：煮。配菜专区：热菜;素菜。制作方法：1、将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸。2、粥沸腾后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。健康提示：龙眼营养价值高，富含碳水化合物，有补血安神，健脑益智，补养心脾功效。该食谱美味营养。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

韭菜炒猪肝能治疗贫血

食谱原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。工艺做法：炒。配菜专区：热菜;荤菜。制作方法：1、洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片。2、先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。健康提示：猪肝营养价值高，富含铁质，有补血保健功效。该食谱美味营养。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

足疗常识 搓足能治疗脚趾性贫血

足浴可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。洗脚是我们每天必须做的事情，至于洗得好还是洗的不好看起来不是什么大事，但是就是这一点小事还是和我们身体健康有关的。今天小编就给大家带来足浴养生保健的常识。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

牛奶加蜂蜜 有助于治疗贫血

蜂蜜加牛奶 专家研究发现，被牛奶稀释的蜂蜜，有助于治疗儿童贫血症，其效果显着。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

贫血的人少吃粗粮

粗粮的营养价值很高，而且对身体有帮助，又为什么贫血的人要少吃粗粮呢?那么要怎么吃粗粮才健康呢?下面为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

饮食禁忌 女性贫血不能碰的七种食物

有不少女性都会有贫血的症状，常常会感觉到头晕眼花。那么你知道贫血有哪些饮食禁忌吗？你知道女性贫血不能吃什么吗？今天小编为大家总结了女性贫血不能碰的七种食物，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

贫血不宜多喝豆浆 喝豆浆的禁忌

 1忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

贫血食疗偏方食谱

气血是女性最宝贵的，但在少女时期由于处于生长发育的关键阶段，因生理的特殊性会因“经血”过多而致贫血。除此之外，随着日后的工作以及学习等原因，在饮食习惯方面都存在一些不健康的因素，以至于很多女性朋友都患有不同程度的贫血。一般情况下，可以通过食疗来加以纠正和改善贫血的症状，且有百利而无一害，值得一试。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

九道食谱把贫血症状通通吃掉

 对于很多人来说，补血是生活中必不可少的东西，特别是对于女孩子，长期的节食减肥常常会导致身体营养不良，出现贫血的症状，所以不论春夏秋冬我们都得把补血这件事提到生活日程上来，不论是用偏方正方，重要的是能够帮助我们改善身体，就是好方子。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食