婴幼儿贫血吃什么好呢？

希望家长朋友明白，婴幼儿同样也可能会出现贫血的现象，而且婴幼儿贫血饮食的添加是很重要的，不可盲目的使用一些药物，建议多给婴幼儿补充一些蛋类菜类肉类以及动物肝肾等，这些食物含铁高，有助于改善贫血。[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

出现贫血不要急 科学吃猪肝来帮你

贫血是生活中常见症状，不要忽视它，贫血还会演化成其它疾病。出现贫血，需要进行补血，补血食材有很多，而营养物质最丰富、保健功能最齐全无疑还是猪肝，下面就了解一下猪肝的营养、功效、食用好处。猪肝的营养成分猪肝营养丰富，其中包括：蛋白质、脂肪、矿物质、硫氨酸、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。特别是其中铁元素，仅次于鸭肝，比羊肝要多数倍，能有效帮助补血。猪肝营养丰富，其...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

改善贫血板筋猪肝炒木耳

鱿鱼的营养价值很高，具有补血、预防糖尿病等功效，新鲜的鱿鱼怎么吃最好?今天推荐这道蚝油淋鲜鱿，保持新鲜的做法，用蚝油淋上就可以食用，鲜美到无可挑剔哦。【防治贫血蚝油淋鲜鱿】主料：鱿鱼250g、辅料：油适量、蚝油适量、蒜蓉适量、步骤：蚝油淋鲜鱿的做法步骤1.准备食材：鲜鱿撕去外皮，收拾好(不切);蒜去皮，切蓉;蚝油蚝油淋鲜鱿的做法步骤2.锅内煮水，水开，下鲜鱿蚝油淋鲜鱿的做...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

防孕期贫血吃这些食物更靠谱

核心提示：如果孕期贫血需要格外关注，因为贫血孕妇的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受性也差，当孕妇患重度贫血时，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。专家提醒：对于女性朋友，谁都希望自己“白里透红，与众不同”。可是如果出现了贫血，那么面容就是白里透白，黯淡无光了。发生在孕期的贫血更需要格外关注，因为贫血孕妇的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受性也差...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

女性贫血膳食疗法

  ①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

男人告别贫血两款美食不可少！

很多人都认为补血是女人们的事情，男人是不需要补血的，其实不然，男士们也是需要补血的。那么男性贫血吃什么好？[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

贫血患者夏季吃什么

  贫血患者夏季吃什么？   1、菠菜   菠菜是有名的补血食物。其中，菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸对于人体的健康都很有好处。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

六个经典食疗方 治疗女性贫血

我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。那么，贫血的人吃什么好？患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性贫血症的10大食疗方法

贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应更加注意日常的饮食保养，以防发生贫血。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

常吃武昌鱼健脾开胃防贫血

武昌鱼是鳊鱼的一种。体高，侧扁，呈菱形，肉味腴美，脂肪丰富，为上等食用鱼类。原产于鄂州樊口，樊口为梁子湖入江处，古称武昌，所以樊口鳊鱼也称武昌鱼，是梁子湖特产，其他地方只有长春鳊、三角鲂，没有团头鲂。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

白术甘草茶有治疗气虚贫血的作用

  白术甘草茶有治疗气虚贫血的作用     “贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状，给大家推荐一款白术甘草茶具有治疗气虚贫血的作用。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

贫血喝喝大枣党参汤

山东临沂卢女士咨询：不知道什么原因，前段时间总觉得疲乏无力、头晕、心悸，同事也总问我：“你脸色发白，是不是身体不舒服？”去医院检查，医生说是缺铁性贫血。从小就听说吃大枣能补血，但网上也有人说没效果。想咨询专家，缺铁性贫血吃大枣到底有没有效果，怎么食用效果最好？北京中医药大学副教授李刘坤解答：一般来讲，引起体内缺铁的原因主要有：孕妇、哺乳期妇女、儿童对铁质摄入...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食