6类食物最养男人

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。本期，我来推荐几类最“养”男人的食物。豆制品、花生等富含精氨酸的食物。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

多吃发酵食品有助于健康长寿 三类发酵食品宜常吃

在日常生活中，发酵食品是很常见的一类食物，很多人都喜欢吃发酵食品。发酵食品的种类多种多样，我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。酸奶、酱油、豆瓣酱醋等常见的食品都属于发酵食品。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

11类食物空腹吃 营养品变“毒品”

编者按：很多人都会空腹吃一些东西，其实生活中，有许多食物是不可空腹吃的，那么什么食物不能空腹吃呢?起床后空腹喝茶好吗?下面小编来解答，一起到下文看看吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

8类食品被列入致癌食品黑名单

据介绍，8类致癌食品被列入致癌食品黑名单： 咸鱼： 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

豆类品养颜胜过护肤品

 6种豆类食品养颜胜过护肤品俗话说，女人要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽皮肤，防止人体老化。而且，大豆中含有一种抗癌活性物质对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，专家常常提倡人们多吃些大豆及其制品，以维护身体的健康。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

什么是高脂肪的食物

虽然随着现代生活物质水平的提高，每一个人可以根据个人的饮食去偏好选择不同的食物，但是考虑到身体健康着想，大家在日常生活中一定要尽量少吃高脂肪，高热量的食物。因为这类食物如果多吃的话，往往会引起肥胖后果[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

增肌食物前十排名

对于健身人士来说，就应该多吃一些蛋白质含量较高的食物，这样可以促进身体锻炼出肌肉。而且健身人士也应该在健身的过程中制定符合健身计划的食物表，这样才能够保证身体健康，避免过度健身给身体带来一系列伤害。但[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

洛阳十大小吃

洛阳位于我国河南省，是一个知名的城市，也是古都之一。在洛阳，最负盛名的就是牡丹花，我国素有“洛阳牡丹甲天下”之说。当然了，洛阳除了有着好看的牡丹花，还有着受到很多游客称赞的洛阳美食。那么，洛阳十大小吃[详细]

2019-07-15 07:05 分类：营养饮食

火爆小吃有哪些

小吃是一种很多人都喜欢吃的食物，这是因为小吃不仅有着很好的口感，满足人们的味蕾，还能够达到果腹的作用。在不同的时节，会有不同的应时节的小吃出现。当然了，在我国的大街小巷，是不乏一些特色小吃的。那么，如[详细]

2019-07-15 07:05 分类：营养饮食

桂平特色美食

来到桂平，那么一定不能错过这里的特色美食。走在桂平的街道上，我们可以看到琳琅满目的食物，那么哪些才是桂平的特色呢？如果不是桂平人的话，一定不知道！今天我们给大家介绍几种到桂平游玩一定要品尝的食物，这些[详细]

2019-06-20 06:57 分类：营养饮食

金湖特色美食

来到金湖，那么在游览各种名胜古迹之后，大家是不是也要找一些食物果腹呢？其实在金湖，有很多的特色美食，但是对于一些第一次来到金湖的朋友来说，是发现不了的。因为一些特色的金湖美食，只有当地人才知道。而且很[详细]

2019-06-19 07:17 分类：营养饮食

玉林特色美食

玉林，作为广西壮族自治区的地级市，有着壮观的自然风景和丰富的人文文化。当然，除了这些，最能够品尝到玉林味道的，一定是玉林的特色美食。然而随着食物区域性逐渐减弱，我们在玉林也可以见到很多其他地区的美食，[详细]

2019-06-19 07:17 分类：营养饮食